در حال آمادهسازی واژه...
در حال آمادهسازی واژه...
تمرینی برای بوکسور که بدون حریف، مشت زدن در هوا را تمرین میکند.
A training exercise where a boxer practices punches in the air without an opponent.
«تمرین بوکس در هوا تکنیک و سرعت را بهبود میبخشد.»
“Shadowboxing improves technique and speed.”
«او پیش از مسابقه تمرین بوکس در هوا انجام داد.»
“He did shadowboxing before the match.”