noun (اسم)common
اسم — گرم کردن بدن
گرم کردن بدننرم کردن
عمل نرم کردن بدن؛ گرم کردن عضلات قبل از فعالیت.
The act of making the body flexible; warming up muscles before activity.
«گرم کردن بدن قبل از ورزش از آسیب جلوگیری میکند.»
“Limbering before exercise prevents injuries.”
«ورزشکاران هر روز زمانی را به نرم کردن بدن اختصاص میدهند.»
“Athletes spend time limbering every day.”
تفاوت با واژههای مشابه
stretching— کشیدن
رایج. اصطلاح کلی برای تمریناتی که انعطافپذیری را افزایش میدهند.
Common. General term for exercises to improve flexibility.