no pain, no gain
/noʊ peɪn noʊ ɡeɪn/
phrase (عبارت)informal
عبارت — نابرده رنج گنج میسر نمیشود
نابرده رنج گنج میسر نمیشودبیرنج سودی نیست
برای پیشرفت باید سختی یا زحمت را پذیرفت.
Progress requires hard work or discomfort.
«به تمرین ادامه بده؛ نابرده رنج گنج میسر نمیشود.»
“Keep training—no pain, no gain.”
«او تکرار کرد: «بیرنج سودی نیست.»»
“She repeated, 'No pain, no gain.'”