noun (اسم)commonplural (جمع): situps
اسم — درست نشستها
درست نشستهاورزش دراز و نشست
جمع situp؛ ورزشی که در آن فرد به پشت خوابیده و با انقباض عضلات شکم تنه خود را بالا میآورد.
Plural of situp; an exercise in which a person lies on their back and raises their upper body by contracting abdominal muscles.
«او هر صبح بیست دراز و نشست انجام میداد.»
“He did twenty situps every morning.”
«دراز و نشست به تقویت عضلات شکم کمک میکند.»
“Situps help strengthen abdominal muscles.”
تفاوت با واژههای مشابه
crunches— کرانچ
رایج. ورزشی مشابه برای شکم که کمی متفاوت است؛ اغلب به جای situps استفاده میشود.
Common. Similar abdominal exercise but slightly different movement; often used interchangeably with situps.