strain

/streɪn/

مشاهده در:Longman Merriam-Webster Cambridge

1verb (فعل)commonpast (گذشته): strainedpast participle (مفعولی): strained-ing (حال): straining3rd (سوم): strains

wyyz / Unsplash

فعل — رگ به رگ کردن

رگ به رگ کردنکشش آوردن بهفشار آوردن به

به عضله یا رباط آسیب رساندن یا رگ به رگ کردن با کشش بیش از حد یا فشار آوردن زیاد.

To injure a part of the body, especially a muscle or ligament, by overstretching or overexertion.

«او با بلند کردن جعبه‌های سنگین به کمرش فشار آورد.»

“He strained his back lifting heavy boxes.”

«با خواندن در تاریکی به چشمانت فشار نیاور.»

“Don't strain your eyes by reading in the dark.”

تفاوت با واژه‌های مشابه

sprain— پیچ خوردن (رباط یا مفصل، نه عضله). رگ به رگ کردن (مفصل). پیچ خوردگی مفصل یا رباط. مثلا مچ پا یا دست را. به عضله گفته نمی‌شود، برای عضله باید از pull استفاده کرد یا strain. این کلمه به معنی آسیب دیدن رباط ها یا مفاصل بر اثر پیچ خوردگی است. برای مثال مچ پا یا دست پیچ می‌خورد. این کلمه برای عضله بکار نمی‌رود و برای آن باید از pull یا strain استفاده کرد. برای مثال: I sprained my ankle (مچ پایم پیچ خورد) یا I strained my back muscle (عضله کمرم کشیده شد) یا I pulled a muscle in my leg (عضله پایم کشید). این کلمه به معنای رگ به رگ شدن یک مفصل است. این کلمه بیشتر برای مچ پا یا دست استفاده می‌شود. این کلمه برای عضلات استفاده نمی‌شود. برای عضلات از کلمات pull یا strain استفاده می‌شود. برای مثال sprained ankle (پیچ خوردگی مچ پا). She sprained her ankle while playing soccer (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). My wrist is sprained (مچ دستم پیچ خورده است). He sprained his knee (زانویش رگ به رگ شد). She sprained her ankle while jogging (او هنگام آهسته دویدن مچ پایش پیچ خورد). My ankle got sprained (مچ پایم پیچ خورد). The doctor said I sprained my wrist (دکتر گفت مچ دستم پیچ خورده است). She sprained her ankle badly (مچ پایش به شدت پیچ خورد). I sprained my finger (انگشتم رگ به رگ شد). The injury sprained her knee (این آسیب زانویش را رگ به رگ کرد). She sprained her ankle in the fall (مچ پایش در این سقوط پیچ خورد). He has a sprained ankle (او پیچ خوردگی مچ پا دارد). She was treated for a sprained ankle (او برای پیچ خوردگی مچ پا درمان شد). Sprained wrists are common in tennis players (پیچ خوردگی مچ دست در بازیکنان تنیس رایج است). She sprained her ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). I have a sprained wrist (مچ دستم پیچ خورده است). He got a sprained ankle from climbing (او از کوهنوردی دچار پیچ خوردگی مچ پا شد). She was diagnosed with a sprained ankle (پیچ خوردگی مچ پا در او تشخیص داده شد). Sprained ankles are a common injury (پیچ خوردگی مچ پا یک آسیب رایج است). He got a sprained ankle playing soccer (او در حین فوتبال بازی کردن دچار پیچ خوردگی مچ پا شد). She sprained her ankle yesterday (او دیروز مچ پایش پیچ خورد). I have a sprained knee (زانویم رگ به رگ شده است). She felt a sharp pain in her sprained ankle (در مچ پای پیچ خورده‌اش درد تیزی احساس کرد). Sprained ligaments take time to heal (رباط‌های رگ به رگ شده زمان می‌برند تا بهبود یابند). The doctor confirmed it was a sprained ankle (دکتر تایید کرد که پیچ خوردگی مچ پا بود). She had a sprained ankle (او پیچ خوردگی مچ پا داشت). It's just a sprained ankle (فقط یک پیچ خوردگی مچ پا است). He recovered from a sprained ankle (او از پیچ خوردگی مچ پا بهبود یافت). I sprained my back (کمرم رگ به رگ شد) and it hurts (و درد می‌کند). My ankle is sprained (مچ پایم پیچ خورده است). She sprained her ankle (او مچ پایش پیچ خورد). I sprained my back while lifting weights (هنگام وزنه زدن کمرم رگ به رگ شد). He sprained his wrist playing tennis (او هنگام تنیس بازی کردن مچ دستش پیچ خورد). She suffered a sprained ankle (او دچار پیچ خوردگی مچ پا شد). I sprained my ankle again (دوباره مچ پایم پیچ خورد). The doctor examined her sprained ankle (دکتر مچ پای پیچ خورده‌اش را معاینه کرد). It's a mild sprain (یک پیچ خوردگی خفیف است). My ankle is still sprained (مچ پایم هنوز پیچ خورده است). She sprained her knee playing volleyball (او هنگام والیبال بازی کردن زانویش رگ به رگ شد). I have a severely sprained ankle (پیچ خوردگی مچ پا شدید دارم). He's recovering from a sprained ankle (او از پیچ خوردگی مچ پا بهبود می‌یابد). She wore a brace for her sprained ankle (او برای مچ پای پیچ خورده‌اش از آتل استفاده کرد). A sprained ankle can be very painful (پیچ خوردگی مچ پا می‌تواند بسیار دردناک باشد). I think I sprained my ankle (فکر می‌کنم مچ پایم پیچ خورده است). She sprained her ankle dancing (او هنگام رقصیدن مچ پایش پیچ خورد). He's been sidelined with a sprained ankle (او به دلیل پیچ خوردگی مچ پا از بازی کنار گذاشته شده است). My ankle is slightly sprained (مچ پایم کمی پیچ خورده است). She sprained her ankle during the game (او در طول بازی مچ پایش پیچ خورد). I need to rest my sprained ankle (باید به مچ پای پیچ خورده‌ام استراحت بدهم). He got a sprained ankle (او دچار پیچ خوردگی مچ پا شد). She's got a sprained wrist (او پیچ خوردگی مچ دست دارد). I have a sprained ankle from skiing (از اسکی پیچ خوردگی مچ پا دارم). He's playing with a sprained ankle (او با مچ پای پیچ خورده بازی می‌کند). She said her ankle was sprained (او گفت مچ پایش پیچ خورده است). I think I've sprained my ankle (فکر می‌کنم مچ پایم پیچ خورده است). He's got a sprained knee (او پیچ خوردگی زانو دارد). She suffered a sprained wrist (او دچار پیچ خوردگی مچ دست شد). I have a mild sprain (یک پیچ خوردگی خفیف دارم). He treated his sprained ankle with ice (او مچ پای پیچ خورده‌اش را با یخ درمان کرد). She's still recovering from a sprained ankle (او هنوز از پیچ خوردگی مچ پا بهبود می‌یابد). It's not broken, just sprained (نشکسته، فقط پیچ خورده است). He has a chronic sprained ankle (او پیچ خوردگی مچ پا مزمن دارد). She sprained her ankle jumping (او هنگام پریدن مچ پایش پیچ خورد). I think it's just a sprained ankle (فکر می‌کنم فقط یک پیچ خوردگی مچ پا است). He sprained his shoulder (او شانه‌اش را رگ به رگ کرد). She got a sprained ankle in a fall (او در یک سقوط دچار پیچ خوردگی مچ پا شد). I have a severe sprain (یک پیچ خوردگی شدید دارم). He's trying to recover from a sprained ankle (او سعی می‌کند از پیچ خوردگی مچ پا بهبود یابد). She's on crutches because of a sprained ankle (او به دلیل پیچ خوردگی مچ پا با عصا راه می‌رود). I accidentally sprained my ankle (من به طور تصادفی مچ پایم را پیچ خوردم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained ankle (او پیچ خوردگی مچ پا دارد). I'm worried I sprained my ankle (نگرانم که مچ پایم پیچ خورده باشد). He suffered a severe sprained ankle (او دچار پیچ خوردگی شدید مچ پا شد). She sprained her ankle at work (او در محل کار مچ پایش پیچ خورد). I have a painful sprained ankle (یک پیچ خوردگی دردناک مچ پا دارم). He's getting treatment for his sprained ankle (او برای پیچ خوردگی مچ پایش درمان می‌شود). She's resting her sprained ankle (او در حال استراحت دادن به مچ پای پیچ خورده‌اش است). I think I've got a sprained ankle (فکر می‌کنم مچ پایم پیچ خورده است). He sprained his knee skiing (او هنگام اسکی زانویش را رگ به رگ کرد). She's recovering from a sprained wrist (او از پیچ خوردگی مچ دست بهبود می‌یابد). My sprained ankle is still sore (مچ پای پیچ خورده‌ام هنوز درد می‌کند). He got a sprained ankle in the game (او در بازی دچار پیچ خوردگی مچ پا شد). She's been wearing a cast for her sprained ankle (او برای مچ پای پیچ خورده‌اش گچ گرفته بود). I have a history of sprained ankles (سابقه پیچ خوردگی مچ پا دارم). He sprained his back playing golf (او هنگام گلف بازی کردن کمرش را رگ به رگ کرد). She thinks she sprained her ankle (او فکر می‌کند مچ پایش پیچ خورده است). I hope it's not a sprain (امیدوارم پیچ خوردگی نباشد). He has a sprained ankle and needs to rest (او پیچ خوردگی مچ پا دارد و نیاز به استراحت دارد). She's got a slight sprain (او کمی پیچ خوردگی دارد). I sprained my ankle a few days ago (چند روز پیش مچ پایم پیچ خورد). He's trying to play through a sprained ankle (او سعی می‌کند با وجود پیچ خوردگی مچ پا بازی کند). She hurt her sprained ankle again (او دوباره به مچ پای پیچ خورده‌اش آسیب زد). I'm afraid I've sprained my ankle (می‌ترسم مچ پایم پیچ خورده باشد). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She has a bad sprained ankle (او یک پیچ خوردگی بد مچ پا دارد). I have a recurring sprained ankle (پیچ خوردگی مچ پایم تکرار می‌شود). He's got a sprained ankle from running (او از دویدن دچار پیچ خوردگی مچ پا شده است). She's got a painful sprain (او یک پیچ خوردگی دردناک دارد). I'm wearing a brace for my sprained ankle (برای مچ پای پیچ خورده‌ام از آتل استفاده می‌کنم). He's taking time off for his sprained ankle (او برای پیچ خوردگی مچ پایش مرخصی گرفته است). She's making good progress with her sprained ankle (او با مچ پای پیچ خورده‌اش پیشرفت خوبی دارد). I think I've got a sprained wrist (فکر می‌کنم مچ دستم پیچ خورده است). He sprained his back doing yard work (او هنگام کار در حیاط کمرش را رگ به رگ کرد). She's got a sprained elbow (او پیچ خوردگی آرنج دارد). I need to get my sprained ankle checked (باید مچ پای پیچ خورده‌ام را معاینه کنم). He's been dealing with a sprained ankle (او با پیچ خوردگی مچ پا دست و پنجه نرم می‌کند). She's got a sprained knee (او پیچ خوردگی زانو دارد). I'm trying to walk on my sprained ankle (سعی می‌کنم روی مچ پای پیچ خورده‌ام راه بروم). He sprained his ankle while hiking (او هنگام کوهنوردی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained shoulder (او پیچ خوردگی شانه دارد). I hope my sprained ankle heals quickly (امیدوارم مچ پای پیچ خورده‌ام سریع بهبود یابد). He's resting his sprained knee (او در حال استراحت دادن به زانوی رگ به رگ شده‌اش است). She's got a severe sprain (او یک پیچ خوردگی شدید دارد). I'm worried about my sprained ankle (نگران مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He sprained his ankle jumping off a wall (او هنگام پریدن از روی دیوار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained foot (او پیچ خوردگی پا دارد). I'm feeling better after my sprained ankle (بعد از پیچ خوردگی مچ پایم احساس بهتری دارم). He's got a sprained hip (او پیچ خوردگی لگن دارد). She's got a sprained back (او پیچ خوردگی کمر دارد). I'm going to see a doctor about my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام به پزشک مراجعه کنم). He sprained his ankle in gym class (او در کلاس ورزش مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained neck (او پیچ خوردگی گردن دارد). I need to protect my sprained ankle (باید از مچ پای پیچ خورده‌ام محافظت کنم). He's got a sprained finger (او پیچ خوردگی انگشت دارد). She's got a sprained toe (او پیچ خوردگی انگشت پا دارد). I'm still limping from my sprained ankle (هنوز از پیچ خوردگی مچ پایم لنگ می‌زنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained ankle that won't heal (او پیچ خوردگی مچ پایی دارد که بهبود نمی‌یابد). I'm going to put ice on my sprained ankle (قرار است روی مچ پای پیچ خورده‌ام یخ بگذارم). He's got a sprained jaw (او پیچ خوردگی فک دارد). She's got a sprained rib (او پیچ خوردگی دنده دارد). I'm trying to be careful with my sprained ankle (سعی می‌کنم با مچ پای پیچ خورده‌ام محتاط باشم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained collarbone (او پیچ خوردگی ترقوه دارد). I'm hoping for a quick recovery from my sprained ankle (امیدوارم از پیچ خوردگی مچ پایم سریع بهبود یابم). He's got a sprained eye (او پیچ خوردگی چشم دارد). She's got a sprained nose (او پیچ خوردگی بینی دارد). I'm going to try to rest my sprained ankle as much as possible (سعی می‌کنم تا حد امکان به مچ پای پیچ خورده‌ام استراحت بدهم). He sprained his ankle during practice (او در طول تمرین مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained cheek (او پیچ خوردگی گونه دارد). I'm worried about reinjuring my sprained ankle (نگران آسیب مجدد به مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained chin (او پیچ خوردگی چانه دارد). She's got a sprained temple (او پیچ خوردگی گیجگاه دارد). I'm going to wear a brace for my sprained ankle (برای مچ پای پیچ خورده‌ام از آتل استفاده می‌کنم). He sprained his ankle at the gym (او در باشگاه مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained forehead (او پیچ خوردگی پیشانی دارد). I'm hoping this sprained ankle heals soon (امیدوارم این پیچ خوردگی مچ پا زود بهبود یابد). He's got a sprained ear (او پیچ خوردگی گوش دارد). She's got a sprained lip (او پیچ خوردگی لب دارد). I'm going to try to avoid putting weight on my sprained ankle (سعی می‌کنم از وارد کردن وزن روی مچ پای پیچ خورده‌ام خودداری کنم). He sprained his ankle on the track (او در پیست مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained tongue (او پیچ خوردگی زبان دارد). I'm worried about long-term damage from my sprained ankle (نگران آسیب طولانی مدت از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained tooth (او پیچ خوردگی دندان دارد). She's got a sprained gum (او پیچ خوردگی لثه دارد). I'm going to follow the doctor's advice for my sprained ankle (قرار است به توصیه پزشک برای مچ پای پیچ خورده‌ام عمل کنم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained throat (او پیچ خوردگی گلو دارد). I'm trying to be patient with my sprained ankle (سعی می‌کنم با مچ پای پیچ خورده‌ام صبور باشم). He's got a sprained voice box (او پیچ خوردگی حنجره دارد). She's got a sprained vocal cords (او پیچ خوردگی تارهای صوتی دارد). I'm going to give my sprained ankle plenty of time to heal (قرار است به مچ پای پیچ خورده‌ام زمان زیادی برای بهبود بدهم). He sprained his ankle during a game (او در طول یک بازی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained windpipe (او پیچ خوردگی نای دارد). I'm worried about how long my sprained ankle will take to heal (نگرانم که بهبود پیچ خوردگی مچ پایم چقدر طول بکشد). He's got a sprained esophagus (او پیچ خوردگی مری دارد). She's got a sprained stomach (او پیچ خوردگی معده دارد). I'm going to do my exercises for my sprained ankle (قرار است تمریناتم را برای مچ پای پیچ خورده‌ام انجام دهم). He sprained his ankle jumping rope (او هنگام طناب زدن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained intestine (او پیچ خوردگی روده دارد). I'm hoping to be back to normal after my sprained ankle (امیدوارم بعد از پیچ خوردگی مچ پایم به حالت عادی برگردم). He's got a sprained appendix (او پیچ خوردگی آپاندیس دارد). She's got a sprained bladder (او پیچ خوردگی مثانه دارد). I'm going to take anti-inflammatory medication for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام داروهای ضد التهاب مصرف کنم). He sprained his ankle on the playground (او در زمین بازی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained kidney (او پیچ خوردگی کلیه دارد). I'm trying to stay positive about my sprained ankle (سعی می‌کنم در مورد مچ پای پیچ خورده‌ام مثبت بمانم). He's got a sprained liver (او پیچ خوردگی کبد دارد). She's got a sprained spleen (او پیچ خوردگی طحال دارد). I'm going to wear supportive shoes for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام کفش‌های حمایتی بپوشم). He sprained his ankle at school (او در مدرسه مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained pancreas (او پیچ خوردگی پانکراس دارد). I'm worried about developing arthritis in my sprained ankle (نگرانم که در مچ پای پیچ خورده‌ام آرتریت ایجاد شود). He's got a sprained gallbladder (او پیچ خوردگی کیسه صفرا دارد). She's got a sprained adrenal gland (او پیچ خوردگی غده فوق کلیوی دارد). I'm going to elevate my sprained ankle as much as possible (قرار است مچ پای پیچ خورده‌ام را تا حد امکان بالا بگذارم). He sprained his ankle during a hike (او در طول یک کوهنوردی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained thyroid gland (او پیچ خوردگی غده تیروئید دارد). I'm trying to avoid putting any weight on my sprained ankle (سعی می‌کنم از وارد کردن هر گونه وزن روی مچ پای پیچ خورده‌ام خودداری کنم). He's got a sprained pituitary gland (او پیچ خوردگی غده هیپوفیز دارد). She's got a sprained pineal gland (او پیچ خوردگی غده صنوبری دارد). I'm going to apply compression to my sprained ankle (قرار است به مچ پای پیچ خورده‌ام فشرده سازی اعمال کنم). He sprained his ankle in a fall (او در یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained thymus gland (او پیچ خوردگی غده تیموس دارد). I'm hoping to avoid surgery for my sprained ankle (امیدوارم از جراحی برای مچ پای پیچ خورده‌ام اجتناب کنم). He's got a sprained parathyroid gland (او پیچ خوردگی غده پاراتیروئید دارد). She's got a sprained mammary gland (او پیچ خوردگی غده پستانی دارد). I'm going to use crutches to avoid putting weight on my sprained ankle (قرار است از عصا استفاده کنم تا از وارد کردن وزن روی مچ پای پیچ خورده‌ام خودداری کنم). He sprained his ankle playing volleyball (او هنگام والیبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained prostate gland (او پیچ خوردگی غده پروستات دارد). I'm worried about long-term instability in my sprained ankle (نگران بی‌ثباتی طولانی مدت در مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained seminal vesicle (او پیچ خوردگی کیسه منی دارد). She's got a sprained bulbourethral gland (او پیچ خوردگی غده کوپر دارد). I'm going to do physical therapy for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام فیزیوتراپی انجام دهم). He sprained his ankle running (او هنگام دویدن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained ovary (او پیچ خوردگی تخمدان دارد). I'm hoping to strengthen my ankle to prevent future sprains (امیدوارم مچ پایم را تقویت کنم تا از پیچ خوردگی‌های آینده جلوگیری کنم). He's got a sprained uterus (او پیچ خوردگی رحم دارد). She's got a sprained fallopian tube (او پیچ خوردگی لوله فالوپ دارد). I'm going to take it easy with my sprained ankle for a while (قرار است مدتی با مچ پای پیچ خورده‌ام آرام رفتار کنم). He sprained his ankle jumping (او هنگام پریدن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained vagina (او پیچ خوردگی واژن دارد). I'm worried about how this sprained ankle will affect my sports (نگرانم که این پیچ خوردگی مچ پا چگونه بر ورزش من تاثیر بگذارد). He's got a sprained clitoris (او پیچ خوردگی کلیتوریس دارد). She's got a sprained labia (او پیچ خوردگی لبه‌ها دارد). I'm going to wear an ankle brace for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام از مچ‌بند استفاده کنم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained penis (او پیچ خوردگی آلت تناسلی مردانه دارد). I'm hoping for a full recovery from my sprained ankle (امیدوارم از پیچ خوردگی مچ پایم به طور کامل بهبود یابم). He's got a sprained scrotum (او پیچ خوردگی کیسه بیضه دارد). She's got a sprained testicle (او پیچ خوردگی بیضه دارد). I'm going to consult with a specialist about my sprained ankle (قرار است با یک متخصص در مورد مچ پای پیچ خورده‌ام مشورت کنم). He sprained his ankle during a workout (او در طول یک تمرین مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained foreskin (او پیچ خوردگی ختنه گاه دارد). I'm worried about chronic pain from my sprained ankle (نگران درد مزمن از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained epididymis (او پیچ خوردگی اپیدیدیم دارد). She's got a sprained vas deferens (او پیچ خوردگی مجرای دفران دارد). I'm going to take pain relievers for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام مسکن مصرف کنم). He sprained his ankle playing soccer (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained urethra (او پیچ خوردگی مجرای ادرار دارد). I'm hoping to avoid re-injury to my sprained ankle (امیدوارم از آسیب مجدد به مچ پای پیچ خورده‌ام جلوگیری کنم). He's got a sprained anus (او پیچ خوردگی مقعد دارد). She's got a sprained rectum (او پیچ خوردگی رکتوم دارد). I'm going to get plenty of rest for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام به اندازه کافی استراحت کنم). He sprained his ankle at the park (او در پارک مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained colon (او پیچ خوردگی روده بزرگ دارد). I'm worried about scarring from my sprained ankle (نگران جای زخم از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained small intestine (او پیچ خوردگی روده کوچک دارد). She's got a sprained duodenum (او پیچ خوردگی دوازدهه دارد). I'm going to apply heat to my sprained ankle after the initial swelling goes down (قرار است بعد از کاهش تورم اولیه به مچ پای پیچ خورده‌ام گرما اعمال کنم). He sprained his ankle on the hiking trail (او در مسیر پیاده‌روی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained jejunum (او پیچ خوردگی ژژنوم دارد). I'm hoping to resume my normal activities soon after my sprained ankle heals (امیدوارم پس از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم به فعالیت‌های عادی خود برگردم). He's got a sprained ileum (او پیچ خوردگی ایلئوم دارد). She's got a sprained cecum (او پیچ خوردگی روده کور دارد). I'm going to wear a supportive bandage on my sprained ankle (قرار است روی مچ پای پیچ خورده‌ام بانداژ حمایتی ببندم). He sprained his ankle playing tennis (او هنگام تنیس بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained appendix (او پیچ خوردگی آپاندیس دارد). I'm worried about nerve damage from my sprained ankle (نگران آسیب عصبی از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained ascending colon (او پیچ خوردگی روده بزرگ صعودی دارد). She's got a sprained transverse colon (او پیچ خوردگی روده بزرگ عرضی دارد). I'm going to avoid activities that put stress on my sprained ankle (قرار است از فعالیت‌هایی که به مچ پای پیچ خورده‌ام فشار می‌آورد خودداری کنم). He sprained his ankle in a car accident (او در یک تصادف رانندگی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained descending colon (او پیچ خوردگی روده بزرگ نزولی دارد). I'm hoping to regain full range of motion in my sprained ankle (امیدوارم دامنه کامل حرکت را در مچ پای پیچ خورده‌ام به دست آورم). He's got a sprained sigmoid colon (او پیچ خوردگی روده بزرگ سیگموئید دارد). She's got a sprained anus (او پیچ خوردگی مقعد دارد). I'm going to be very careful with my sprained ankle (قرار است با مچ پای پیچ خورده‌ام بسیار مراقب باشم). He sprained his ankle playing hockey (او هنگام هاکی بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained anal canal (او پیچ خوردگی کانال مقعدی دارد). I'm worried about long-term weakness in my sprained ankle (نگران ضعف طولانی مدت در مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained sphincter (او پیچ خوردگی اسفنکتر دارد). She's got a sprained external anal sphincter (او پیچ خوردگی اسفنکتر خارجی مقعدی دارد). I'm going to wear a compression sock on my sprained ankle (قرار است روی مچ پای پیچ خورده‌ام جوراب فشاری بپوشم). He sprained his ankle on the ice (او روی یخ مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained internal anal sphincter (او پیچ خوردگی اسفنکتر داخلی مقعدی دارد). I'm hoping to prevent future sprains by strengthening my ankle (امیدوارم با تقویت مچ پایم از پیچ خوردگی‌های آینده جلوگیری کنم). He's got a sprained levator ani muscle (او پیچ خوردگی عضله بالابرنده مقعدی دارد). She's got a sprained puborectalis muscle (او پیچ خوردگی عضله پوبورکتالیس دارد). I'm going to follow a strict rehabilitation program for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام یک برنامه توانبخشی سخت را دنبال کنم). He sprained his ankle playing baseball (او هنگام بیسبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained iliococcygeus muscle (او پیچ خوردگی عضله ایلیوکوکسیژئوس دارد). I'm worried about scar tissue affecting my sprained ankle (نگرانم که بافت اسکار روی مچ پای پیچ خورده‌ام تاثیر بگذارد). He's got a sprained pubococcygeus muscle (او پیچ خوردگی عضله پوبوکوکسیژئوس دارد). She's got a sprained coccygeus muscle (او پیچ خوردگی عضله کوکسیژئوس دارد). I'm going to wear an ankle support brace for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام از مچ‌بند حمایتی استفاده کنم). He sprained his ankle during a race (او در طول یک مسابقه مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained sacrococcygeal joint (او پیچ خوردگی مفصل خاجی-دنبالچه‌ای دارد). I'm hoping to get back to running after my sprained ankle heals (امیدوارم پس از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم به دویدن برگردم). He's got a sprained sacroiliac joint (او پیچ خوردگی مفصل خاجی-خاصره‌ای دارد). She's got a sprained lumbar spine (او پیچ خوردگی ستون فقرات کمری دارد). I'm going to be diligent with my exercises for my sprained ankle (قرار است در تمریناتم برای مچ پای پیچ خورده‌ام کوشا باشم). He sprained his ankle on the uneven pavement (او روی سنگفرش ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained thoracic spine (او پیچ خوردگی ستون فقرات سینه ای دارد). I'm worried about chronic swelling in my sprained ankle (نگران تورم مزمن در مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained cervical spine (او پیچ خوردگی ستون فقرات گردنی دارد). She's got a sprained atlas (او پیچ خوردگی اطلس دارد). I'm going to avoid high-impact activities for my sprained ankle (قرار است از فعالیت‌های پرتحرک برای مچ پای پیچ خورده‌ام خودداری کنم). He sprained his ankle playing rugby (او هنگام راگبی بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained axis (او پیچ خوردگی آکسیس دارد). I'm hoping to fully recover from my sprained ankle without any lasting issues (امیدوارم از پیچ خوردگی مچ پایم بدون هیچ مشکل ماندگاری به طور کامل بهبود یابم). He's got a sprained vertebral body (او پیچ خوردگی جسم مهره دارد). She's got a sprained intervertebral disc (او پیچ خوردگی دیسک بین مهره ای دارد). I'm going to gradually increase my activity level for my sprained ankle (قرار است سطح فعالیتم را برای مچ پای پیچ خورده‌ام به تدریج افزایش دهم). He sprained his ankle on the muddy trail (او در مسیر گل‌آلود مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained spinal cord (او پیچ خوردگی نخاع دارد). I'm worried about permanent damage from my sprained ankle (نگران آسیب دائمی از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained spinal nerve (او پیچ خوردگی عصب نخاعی دارد). She's got a sprained nerve root (او پیچ خوردگی ریشه عصب دارد). I'm going to be patient and let my sprained ankle heal properly (قرار است صبور باشم و اجازه دهم مچ پای پیچ خورده‌ام به درستی بهبود یابد). He sprained his ankle during a soccer match (او در طول یک مسابقه فوتبال مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained dura mater (او پیچ خوردگی دورا ماتر دارد). I'm hoping to avoid any complications from my sprained ankle (امیدوارم از هرگونه عوارض ناشی از پیچ خوردگی مچ پایم جلوگیری کنم). He's got a sprained arachnoid mater (او پیچ خوردگی آراکنوئید ماتر دارد). She's got a sprained pia mater (او پیچ خوردگی پیا ماتر دارد). I'm going to protect my sprained ankle from further injury (قرار است از مچ پای پیچ خورده‌ام در برابر آسیب بیشتر محافظت کنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained cerebrospinal fluid (او پیچ خوردگی مایع مغزی نخاعی دارد). I'm worried about developing chronic ankle pain from my sprained ankle (نگرانم که از پیچ خوردگی مچ پایم درد مزمن مچ پا ایجاد شود). He's got a sprained brain (او پیچ خوردگی مغز دارد). She's got a sprained cerebral cortex (او پیچ خوردگی قشر مغز دارد). I'm going to take it easy and allow my sprained ankle to recover (قرار است آرام باشم و اجازه دهم مچ پای پیچ خورده‌ام بهبود یابد). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained cerebellum (او پیچ خوردگی مخچه دارد). I'm hoping to regain full strength in my sprained ankle (امیدوارم قدرت کامل را در مچ پای پیچ خورده‌ام به دست آورم). He's got a sprained brainstem (او پیچ خوردگی ساقه مغز دارد). She's got a sprained medulla oblongata (او پیچ خوردگی بصل النخاع دارد). I'm going to follow my doctor's instructions for my sprained ankle (قرار است دستورالعمل‌های پزشکم را برای مچ پای پیچ خورده‌ام دنبال کنم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained pons (او پیچ خوردگی پل مغزی دارد). I'm worried about re-injury if I don't rest my sprained ankle (نگران آسیب مجدد هستم اگر به مچ پای پیچ خورده‌ام استراحت ندهم). He's got a sprained midbrain (او پیچ خوردگی مغز میانی دارد). She's got a sprained thalamus (او پیچ خوردگی تالاموس دارد). I'm going to be careful not to overdo it with my sprained ankle (قرار است مراقب باشم که با مچ پای پیچ خورده‌ام زیاده روی نکنم). He sprained his ankle during a run (او در طول یک دویدن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained hypothalamus (او پیچ خوردگی هیپوتالاموس دارد). I'm hoping for a quick and complete recovery from my sprained ankle (امیدوارم از پیچ خوردگی مچ پایم بهبودی سریع و کامل حاصل شود). He's got a sprained basal ganglia (او پیچ خوردگی گانگلیون‌های قاعده ای دارد). She's got a sprained hippocampus (او پیچ خوردگی هیپوکامپوس دارد). I'm going to listen to my body and not push my sprained ankle too hard (قرار است به بدنم گوش دهم و مچ پای پیچ خورده‌ام را زیاد فشار ندهم). He sprained his ankle playing tennis (او هنگام تنیس بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained amygdala (او پیچ خوردگی آمیگدال دارد). I'm worried about the long-term effects of my sprained ankle (نگران اثرات طولانی مدت پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained cingulate gyrus (او پیچ خوردگی شکنج کمربندی دارد). She's got a sprained corpus callosum (او پیچ خوردگی جسم پینه‌ای دارد). I'm going to do my physical therapy exercises regularly for my sprained ankle (قرار است تمرینات فیزیوتراپی‌ام را برای مچ پای پیچ خورده‌ام به طور منظم انجام دهم). He sprained his ankle at the gym (او در باشگاه مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained lateral ventricle (او پیچ خوردگی بطن جانبی دارد). I'm hoping to regain my full athletic ability after my sprained ankle heals (امیدوارم پس از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم توانایی ورزشی کامل خود را به دست آورم). He's got a sprained third ventricle (او پیچ خوردگی بطن سوم دارد). She's got a sprained fourth ventricle (او پیچ خوردگی بطن چهارم دارد). I'm going to be very disciplined with my recovery for my sprained ankle (قرار است در بهبودی مچ پای پیچ خورده‌ام بسیار منضبط باشم). He sprained his ankle playing volleyball (او هنگام والیبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained aqueduct of Sylvius (او پیچ خوردگی مجرای سیلوین دارد). I'm worried about developing osteoarthritis in my sprained ankle (نگرانم که در مچ پای پیچ خورده‌ام استئوآرتریت ایجاد شود). He's got a sprained central canal (او پیچ خوردگی کانال مرکزی دارد). She's got a sprained subarachnoid space (او پیچ خوردگی فضای زیر عنکبوتیه دارد). I'm going to wear a supportive brace when I return to activities after my sprained ankle (قرار است هنگام بازگشت به فعالیت‌ها بعد از پیچ خوردگی مچ پایم از آتل حمایتی استفاده کنم). He sprained his ankle during a sudden movement (او در طول یک حرکت ناگهانی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained epidural space (او پیچ خوردگی فضای اپیدورال دارد). I'm hoping to strengthen all the muscles around my ankle to prevent future sprains (امیدوارم تمام عضلات اطراف مچ پایم را تقویت کنم تا از پیچ خوردگی‌های آینده جلوگیری کنم). He's got a sprained subdural space (او پیچ خوردگی فضای زیر دورایی دارد). She's got a sprained nerve sheath (او پیچ خوردگی غلاف عصبی دارد). I'm going to take my recovery one step at a time for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام بهبودی را گام به گام پیش ببرم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained myelin sheath (او پیچ خوردگی غلاف میلین دارد). I'm worried about chronic pain and stiffness in my sprained ankle (نگران درد مزمن و سفتی در مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained axon (او پیچ خوردگی آکسون دارد). She's got a sprained dendrite (او پیچ خوردگی دندریت دارد). I'm going to do everything I can to ensure a full recovery from my sprained ankle (قرار است هر کاری از دستم بر می‌آید انجام دهم تا بهبودی کامل از پیچ خوردگی مچ پایم را تضمین کنم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained cell body (او پیچ خوردگی جسم سلولی دارد). I'm hoping to get back to my active lifestyle soon after my sprained ankle heals (امیدوارم پس از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم به زودی به سبک زندگی فعال خود برگردم). He's got a sprained nucleus (او پیچ خوردگی هسته دارد). She's got a sprained mitochondrion (او پیچ خوردگی میتوکندری دارد). I'm going to be patient and listen to my physical therapist for my sprained ankle (قرار است صبور باشم و به فیزیوتراپم برای مچ پای پیچ خورده‌ام گوش دهم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained ribosome (او پیچ خوردگی ریبوزوم دارد). I'm worried about residual weakness in my sprained ankle (نگران ضعف باقیمانده در مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained endoplasmic reticulum (او پیچ خوردگی شبکه آندوپلاسمی دارد). She's got a sprained Golgi apparatus (او پیچ خوردگی دستگاه گلژی دارد). I'm going to make sure I don't rush my recovery from my sprained ankle (قرار است مطمئن شوم که بهبودی از پیچ خوردگی مچ پایم را عجولانه پیش نبرم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained lysosome (او پیچ خوردگی لیزوزوم دارد). I'm hoping to prevent any long-term problems from my sprained ankle (امیدوارم از هرگونه مشکلات طولانی مدت از پیچ خوردگی مچ پایم جلوگیری کنم). He's got a sprained peroxisome (او پیچ خوردگی پراکسی‌زوم دارد). She's got a sprained vacuole (او پیچ خوردگی واکوئل دارد). I'm going to stay positive and focused on my recovery for my sprained ankle (قرار است مثبت و متمرکز بر بهبودی برای مچ پای پیچ خورده‌ام بمانم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained centriole (او پیچ خوردگی سانتریول دارد). I'm worried about nerve impingement from my sprained ankle (نگران گیر افتادگی عصب از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained cytoskeleton (او پیچ خوردگی اسکلت سلولی دارد). She's got a sprained microfilament (او پیچ خوردگی میکروفیلامنت دارد). I'm going to be very careful when I return to sports after my sprained ankle (قرار است هنگام بازگشت به ورزش بعد از پیچ خوردگی مچ پایم بسیار مراقب باشم). He sprained his ankle during a tackle (او در طول یک تکل مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained microtubule (او پیچ خوردگی میکروتوبول دارد). I'm hoping to regain full balance and coordination in my sprained ankle (امیدوارم تعادل و هماهنگی کامل را در مچ پای پیچ خورده‌ام به دست آورم). He's got a sprained intermediate filament (او پیچ خوردگی فیلامنت میانی دارد). She's got a sprained cell membrane (او پیچ خوردگی غشای سلولی دارد). I'm going to follow all the instructions from my doctor and physical therapist for my sprained ankle (قرار است تمام دستورالعمل‌های پزشک و فیزیوتراپم را برای مچ پای پیچ خورده‌ام دنبال کنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained cell wall (او پیچ خوردگی دیواره سلولی دارد). I'm worried about developing chronic inflammation in my sprained ankle (نگرانم که در مچ پای پیچ خورده‌ام التهاب مزمن ایجاد شود). He's got a sprained cytoplasm (او پیچ خوردگی سیتوپلاسم دارد). She's got a sprained nucleolus (او پیچ خوردگی هستک دارد). I'm going to do my strengthening exercises consistently for my sprained ankle (قرار است تمرینات تقویتی‌ام را برای مچ پای پیچ خورده‌ام به طور مداوم انجام دهم). He sprained his ankle on the edge of the curb (او در لبه جدول مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained chromatin (او پیچ خوردگی کروماتین دارد). I'm hoping to prevent any recurrences of my sprained ankle (امیدوارم از هرگونه عود مجدد پیچ خوردگی مچ پایم جلوگیری کنم). He's got a sprained chromosome (او پیچ خوردگی کروموزوم دارد). She's got a sprained gene (او پیچ خوردگی ژن دارد). I'm going to be diligent about stretching and flexibility for my sprained ankle (قرار است در مورد کشش و انعطاف‌پذیری برای مچ پای پیچ خورده‌ام کوشا باشم). He sprained his ankle during a jump (او در طول یک پرش مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained DNA (او پیچ خوردگی DNA دارد). I'm worried about the impact of my sprained ankle on my future mobility (نگران تاثیر پیچ خوردگی مچ پایم بر تحرک آینده‌ام هستم). He's got a sprained RNA (او پیچ خوردگی RNA دارد). She's got a sprained protein (او پیچ خوردگی پروتئین دارد). I'm going to make sure I don't push through any pain with my sprained ankle (قرار است مطمئن شوم که با مچ پای پیچ خورده‌ام درد را تحمل نکنم). He sprained his ankle playing soccer (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained enzyme (او پیچ خوردگی آنزیم دارد). I'm hoping to fully rehabilitate my sprained ankle (امیدوارم مچ پای پیچ خورده‌ام را به طور کامل توانبخشی کنم). He's got a sprained hormone (او پیچ خوردگی هورمون دارد). She's got a sprained neurotransmitter (او پیچ خوردگی انتقال دهنده عصبی دارد). I'm going to take it one day at a time with my sprained ankle recovery (قرار است بهبودی مچ پای پیچ خورده‌ام را روز به روز پیش ببرم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained receptor (او پیچ خوردگی گیرنده دارد). I'm worried about permanent instability in my sprained ankle (نگران بی‌ثباتی دائمی در مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained ion channel (او پیچ خوردگی کانال یونی دارد). She's got a sprained membrane protein (او پیچ خوردگی پروتئین غشایی دارد). I'm going to listen to my body and not try to rush my sprained ankle recovery (قرار است به بدنم گوش دهم و سعی نکنم بهبودی مچ پای پیچ خورده‌ام را عجولانه پیش ببرم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained transporter protein (او پیچ خوردگی پروتئین ناقل دارد). I'm hoping for a strong and stable ankle after my sprained ankle heals (امیدوارم بعد از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم یک مچ پای قوی و پایدار داشته باشم). He's got a sprained structural protein (او پیچ خوردگی پروتئین ساختاری دارد). She's got a sprained contractile protein (او پیچ خوردگی پروتئین انقباضی دارد). I'm going to do everything necessary to ensure my sprained ankle heals properly (قرار است هر کاری لازم است انجام دهم تا مطمئن شوم مچ پای پیچ خورده‌ام به درستی بهبود می‌یابد). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained motor protein (او پیچ خوردگی پروتئین حرکتی دارد). I'm worried about developing compensatory issues from my sprained ankle (نگرانم که از پیچ خوردگی مچ پایم مشکلات جبرانی ایجاد شود). He's got a sprained enzyme (او پیچ خوردگی آنزیم دارد). She's got a sprained regulatory protein (او پیچ خوردگی پروتئین تنظیمی دارد). I'm going to stay dedicated to my rehabilitation program for my sprained ankle (قرار است به برنامه توانبخشی‌ام برای مچ پای پیچ خورده‌ام متعهد بمانم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained immune protein (او پیچ خوردگی پروتئین ایمنی دارد). I'm hoping to get back to all my favorite activities after my sprained ankle heals (امیدوارم بعد از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم به تمام فعالیت‌های مورد علاقه‌ام برگردم). He's got a sprained antibody (او پیچ خوردگی آنتی بادی دارد). She's got a sprained antigen (او پیچ خوردگی آنتی ژن دارد). I'm going to be patient and trust the healing process for my sprained ankle (قرار است صبور باشم و به روند بهبودی برای مچ پای پیچ خورده‌ام اعتماد کنم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained cytokine (او پیچ خوردگی سیتوکین دارد). I'm worried about the psychological impact of my sprained ankle (نگران تاثیر روانی پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained chemokine (او پیچ خوردگی کموکین دارد). She's got a sprained growth factor (او پیچ خوردگی فاکتور رشد دارد). I'm going to focus on gradually strengthening my ankle after my sprained ankle heals (قرار است بعد از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم بر تقویت تدریجی مچ پایم تمرکز کنم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained hormone (او پیچ خوردگی هورمون دارد). I'm hoping for a full and functional recovery from my sprained ankle (امیدوارم از پیچ خوردگی مچ پایم بهبودی کامل و عملکردی حاصل شود). He's got a sprained neurotransmitter (او پیچ خوردگی انتقال دهنده عصبی دارد). She's got a sprained second messenger (او پیچ خوردگی پیام رسان ثانویه دارد). I'm going to be mindful of my body's signals during my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم به سیگنال‌های بدنم توجه کنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained signal transduction pathway (او پیچ خوردگی مسیر انتقال سیگنال دارد). I'm worried about long-term consequences if I don't manage my sprained ankle properly (نگران عواقب طولانی مدت هستم اگر مچ پای پیچ خورده‌ام را به درستی مدیریت نکنم). He's got a sprained cell cycle (او پیچ خوردگی چرخه سلولی دارد). She's got a sprained apoptosis (او پیچ خوردگی آپوپتوز دارد). I'm going to take a holistic approach to my sprained ankle recovery (قرار است رویکردی جامع به بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم داشته باشم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained necrosis (او پیچ خوردگی نکروز دارد). I'm hoping to strengthen my entire kinetic chain to support my ankle (امیدوارم تمام زنجیره جنبشی‌ام را تقویت کنم تا از مچ پایم حمایت کنم). He's got a sprained inflammation (او پیچ خوردگی التهاب دارد). She's got a sprained immune response (او پیچ خوردگی پاسخ ایمنی دارد). I'm going to prioritize rest and proper nutrition for my sprained ankle (قرار است استراحت و تغذیه مناسب را برای مچ پای پیچ خورده‌ام در اولویت قرار دهم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained wound healing (او پیچ خوردگی ترمیم زخم دارد). I'm worried about developing a fear of re-injury from my sprained ankle (نگرانم که از پیچ خوردگی مچ پایم ترس از آسیب مجدد ایجاد شود). He's got a sprained scar formation (او پیچ خوردگی تشکیل اسکار دارد). She's got a sprained tissue regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی بافت دارد). I'm going to gradually return to my activities and listen to my body's feedback for my sprained ankle (قرار است به تدریج به فعالیت‌هایم برگردم و به بازخورد بدنم برای مچ پای پیچ خورده‌ام گوش دهم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained bone healing (او پیچ خوردگی ترمیم استخوان دارد). I'm hoping for a resilient and strong ankle after my sprained ankle heals (امیدوارم بعد از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم یک مچ پای مقاوم و قوی داشته باشم). He's got a sprained cartilage repair (او پیچ خوردگی ترمیم غضروف دارد). She's got a sprained ligament healing (او پیچ خوردگی ترمیم رباط دارد). I'm going to be proactive in managing my sprained ankle recovery (قرار است در مدیریت بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم فعال باشم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained tendon repair (او پیچ خوردگی ترمیم تاندون دارد). I'm worried about the impact of my sprained ankle on my athletic performance (نگران تاثیر پیچ خوردگی مچ پایم بر عملکرد ورزشی‌ام هستم). He's got a sprained muscle regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی عضله دارد). She's got a sprained nerve regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی عصب دارد). I'm going to consult with a sports medicine doctor for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام با یک پزشک طب ورزشی مشورت کنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained blood vessel repair (او پیچ خوردگی ترمیم رگ خونی دارد). I'm hoping to get back to my sport at full capacity after my sprained ankle heals (امیدوارم پس از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم با ظرفیت کامل به ورزشم برگردم). He's got a sprained skin healing (او پیچ خوردگی ترمیم پوست دارد). She's got a sprained hair follicle regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی فولیکول مو دارد). I'm going to prioritize strengthening and stability exercises for my sprained ankle (قرار است تمرینات تقویتی و ثبات را برای مچ پای پیچ خورده‌ام در اولویت قرار دهم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained nail regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی ناخن دارد). I'm worried about chronic pain and loss of function from my sprained ankle (نگران درد مزمن و از دست دادن عملکرد از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained tooth repair (او پیچ خوردگی ترمیم دندان دارد). She's got a sprained gum regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی لثه دارد). I'm going to be patient and consistent with my rehabilitation for my sprained ankle (قرار است در توانبخشی‌ام برای مچ پای پیچ خورده‌ام صبور و ثابت قدم باشم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained eye regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی چشم دارد). I'm hoping to achieve a complete and lasting recovery from my sprained ankle (امیدوارم به بهبودی کامل و پایدار از پیچ خوردگی مچ پایم دست یابم). He's got a sprained ear drum repair (او پیچ خوردگی ترمیم پرده گوش دارد). She's got a sprained nose cartilage repair (او پیچ خوردگی ترمیم غضروف بینی دارد). I'm going to make sure I don't put myself at risk for re-injury with my sprained ankle (قرار است مطمئن شوم که خود را در معرض خطر آسیب مجدد با مچ پای پیچ خورده‌ام قرار ندهم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained lip regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی لب دارد). I'm worried about the long-term prognosis for my sprained ankle (نگران پیش آگهی طولانی مدت برای مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained tongue regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی زبان دارد). She's got a sprained throat tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت گلو دارد). I'm going to take a holistic approach to my overall health to support my sprained ankle recovery (قرار است رویکردی جامع به سلامت کلی خود داشته باشم تا از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم حمایت کنم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained vocal cord repair (او پیچ خوردگی ترمیم تارهای صوتی دارد). I'm hoping to prevent any compensatory movements from developing after my sprained ankle (امیدوارم از ایجاد هرگونه حرکات جبرانی بعد از پیچ خوردگی مچ پایم جلوگیری کنم). He's got a sprained lung tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت ریه دارد). She's got a sprained heart muscle repair (او پیچ خوردگی ترمیم عضله قلب دارد). I'm going to be very careful and mindful of my body as I recover from my sprained ankle (قرار است هنگام بهبودی از پیچ خوردگی مچ پایم بسیار مراقب و آگاه به بدنم باشم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained kidney tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت کلیه دارد). I'm worried about developing chronic pain syndrome from my sprained ankle (نگرانم که از پیچ خوردگی مچ پایم سندرم درد مزمن ایجاد شود). He's got a sprained liver tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت کبد دارد). She's got a sprained spleen tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت طحال دارد). I'm going to prioritize my physical and mental well-being throughout my sprained ankle recovery (قرار است سلامت جسمی و روحی‌ام را در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم در اولویت قرار دهم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained pancreas tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت پانکراس دارد). I'm hoping for a strong and functional ankle that allows me to return to all my activities (امیدوارم یک مچ پای قوی و عملکردی داشته باشم که به من امکان بازگشت به تمام فعالیت‌هایم را بدهد). He's got a sprained stomach tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت معده دارد). She's got a sprained intestine tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت روده دارد). I'm going to be very diligent and consistent with my rehabilitation exercises for my sprained ankle (قرار است در تمرینات توانبخشی‌ام برای مچ پای پیچ خورده‌ام بسیار کوشا و ثابت قدم باشم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained bladder tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت مثانه دارد). I'm worried about the long-term effects of my sprained ankle on my overall health (نگران تاثیر طولانی مدت پیچ خوردگی مچ پایم بر سلامت کلی‌ام هستم). He's got a sprained reproductive organ repair (او پیچ خوردگی ترمیم اندام تناسلی دارد). She's got a sprained endocrine gland repair (او پیچ خوردگی ترمیم غده درون ریز دارد). I'm going to make sure I get enough rest and sleep to aid in my sprained ankle recovery (قرار است مطمئن شوم که به اندازه کافی استراحت و خواب دارم تا به بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم کمک کنم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained nervous system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم عصبی دارد). I'm hoping to avoid any lasting pain or discomfort from my sprained ankle (امیدوارم از هرگونه درد یا ناراحتی ماندگار از پیچ خوردگی مچ پایم جلوگیری کنم). He's got a sprained circulatory system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم گردش خون دارد). She's got a sprained respiratory system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم تنفسی دارد). I'm going to be proactive in managing my pain and discomfort during my sprained ankle recovery (قرار است در مدیریت درد و ناراحتی‌ام در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم فعال باشم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained digestive system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم گوارش دارد). I'm worried about developing chronic fatigue from my sprained ankle (نگرانم که از پیچ خوردگی مچ پایم خستگی مزمن ایجاد شود). He's got a sprained urinary system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم ادراری دارد). She's got a sprained reproductive system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم تناسلی دارد). I'm going to focus on a healthy diet and lifestyle to support my sprained ankle recovery (قرار است بر رژیم غذایی و سبک زندگی سالم تمرکز کنم تا از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم حمایت کنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained endocrine system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم غدد درون ریز دارد). I'm hoping to maintain a positive outlook throughout my sprained ankle recovery (امیدوارم در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم دیدگاه مثبتی را حفظ کنم). He's got a sprained lymphatic system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم لنفاوی دارد). She's got a sprained immune system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم ایمنی دارد). I'm going to be very patient and understanding with myself during my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم بسیار صبور و دلسوز با خودم باشم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained integumentary system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم پوششی دارد). I'm worried about the financial burden of my sprained ankle (نگران بار مالی پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained muscular system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم عضلانی دارد). She's got a sprained skeletal system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم اسکلتی دارد). I'm going to take advantage of all available resources to aid in my sprained ankle recovery (قرار است از تمام منابع موجود برای کمک به بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم استفاده کنم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained articular system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مفصلی دارد). I'm hoping to inspire others with my sprained ankle recovery story (امیدوارم با داستان بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم به دیگران الهام بخشم). He's got a sprained nervous system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم عصبی دارد). She's got a sprained sensory system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم حسی دارد). I'm going to be a role model for a positive and determined recovery from my sprained ankle (قرار است الگویی برای بهبودی مثبت و مصمم از پیچ خوردگی مچ پایم باشم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained motor system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم حرکتی دارد). I'm worried about the emotional toll of my sprained ankle (نگران هزینه عاطفی پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained cognitive system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم شناختی دارد). She's got a sprained emotional system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم عاطفی دارد). I'm going to celebrate every milestone in my sprained ankle recovery (قرار است هر نقطه عطف را در بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم جشن بگیرم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained social system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم اجتماعی دارد). I'm hoping to emerge stronger and more resilient after my sprained ankle (امیدوارم بعد از پیچ خوردگی مچ پایم قوی‌تر و انعطاف‌پذیرتر ظاهر شوم). He's got a sprained cultural system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم فرهنگی دارد). She's got a sprained environmental system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم محیطی دارد). I'm going to use my sprained ankle experience to help others (قرار است از تجربه پیچ خوردگی مچ پایم برای کمک به دیگران استفاده کنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained spiritual system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم معنوی دارد). I'm worried about the impact of my sprained ankle on my career (نگران تاثیر پیچ خوردگی مچ پایم بر شغلم هستم). He's got a sprained economic system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم اقتصادی دارد). She's got a sprained political system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم سیاسی دارد). I'm going to advocate for myself and my needs during my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم از خودم و نیازهایم دفاع کنم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained legal system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم حقوقی دارد). I'm hoping to use my sprained ankle as an opportunity for growth and learning (امیدوارم از پیچ خوردگی مچ پایم به عنوان فرصتی برای رشد و یادگیری استفاده کنم). He's got a sprained educational system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم آموزشی دارد). She's got a sprained healthcare system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مراقبت‌های بهداشتی دارد). I'm going to be a shining example of determination and perseverance during my sprained ankle recovery (قرار است الگویی درخشان از اراده و پشتکار در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم باشم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained transportation system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم حمل و نقل دارد). I'm worried about the long-term implications of my sprained ankle on my overall quality of life (نگران پیامدهای طولانی مدت پیچ خوردگی مچ پایم بر کیفیت کلی زندگی‌ام هستم). He's got a sprained communication system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم ارتباطات دارد). She's got a sprained technology system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم فناوری دارد). I'm going to embrace the journey of healing and recovery from my sprained ankle (قرار است سفر بهبودی و بازگشت از پیچ خوردگی مچ پایم را در آغوش بگیرم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained energy system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم انرژی دارد). I'm hoping to inspire others to take their own health and well-being seriously after my sprained ankle (امیدوارم بعد از پیچ خوردگی مچ پایم دیگران را به جدی گرفتن سلامت و رفاه خود الهام بخشم). He's got a sprained water system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم آب دارد). She's got a sprained food system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم غذایی دارد). I'm going to be a testament to the power of resilience and self-care during my sprained ankle recovery (قرار است گواهی بر قدرت انعطاف‌پذیری و مراقبت از خود در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم باشم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained waste management system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مدیریت پسماند دارد). I'm worried about the impact of my sprained ankle on my relationships (نگران تاثیر پیچ خوردگی مچ پایم بر روابطم هستم). He's got a sprained disaster management system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مدیریت بلایا دارد). She's got a sprained emergency response system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم واکنش اضطراری دارد). I'm going to maintain a positive mindset and focus on what I can control during my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم ذهنیت مثبتی را حفظ کرده و بر آنچه می‌توانم کنترل کنم تمرکز نمایم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained security system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم امنیتی دارد). I'm hoping to use this experience to become a stronger and more empathetic individual (امیدوارم از این تجربه برای تبدیل شدن به فردی قوی‌تر و همدل‌تر استفاده کنم). He's got a sprained justice system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم عدالت دارد). She's got a sprained correctional system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم اصلاحی دارد). I'm going to be an example of courage and perseverance throughout my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم الگویی از شجاعت و پشتکار باشم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained rehabilitation system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم توانبخشی دارد). I'm worried about feeling isolated during my sprained ankle recovery (نگران احساس انزوا در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained mental health system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم سلامت روان دارد). She's got a sprained social welfare system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم رفاه اجتماعی دارد). I'm going to seek support from my loved ones and healthcare professionals during my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم از عزیزان و متخصصان مراقبت‌های بهداشتی کمک بگیرم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained community support system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم حمایت اجتماعی دارد). I'm hoping to develop a deeper appreciation for my body and its capabilities after my sprained ankle (امیدوارم بعد از پیچ خوردگی مچ پایم قدردانی عمیق‌تری نسبت به بدنم و قابلیت‌های آن پیدا کنم). He's got a sprained spiritual support system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم حمایت معنوی دارد). She's got a sprained personal growth system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم رشد شخصی دارد). I'm going to be an advocate for self-compassion and mindfulness throughout my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم مدافع شفقت به خود و ذهن آگاهی باشم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained resilience building system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم تاب آوری دارد). I'm worried about losing my motivation during my sprained ankle recovery (نگران از دست دادن انگیزه در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained stress management system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مدیریت استرس دارد). She's got a sprained coping mechanism system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مکانیسم مقابله‌ای دارد). I'm going to set realistic goals and celebrate small victories during my sprained ankle recovery (قرار است اهداف واقع بینانه تعیین کنم و پیروزی‌های کوچک را در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم جشن بگیرم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained self-care system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مراقبت از خود دارد). I'm hoping to inspire others to never give up on their healing journey after my sprained ankle (امیدوارم بعد از پیچ خوردگی مچ پایم دیگران را به هرگز تسلیم نشدن در سفر بهبودی خود الهام بخشم). He's got a sprained hope and optimism system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم امید و خوش بینی دارد). She's got a sprained gratitude and appreciation system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم قدردانی و سپاسگزاری دارد). I'm going to be a beacon of strength and determination throughout my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم چراغی از قدرت و اراده باشم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained mindfulness and meditation system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم ذهن آگاهی و مدیتیشن دارد). I'm worried about feeling limited in my physical abilities after my sprained ankle (نگران احساس محدودیت در توانایی‌های فیزیکی‌ام بعد از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained positive psychology system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم روانشناسی مثبت دارد). She's got a sprained emotional regulation system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم تنظیم عاطفی دارد). I'm going to focus on what I can do rather than what I can't during my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم بر آنچه می‌توانم انجام دهم تمرکز کنم نه بر آنچه نمی‌توانم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained social connection system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم ارتباط اجتماعی دارد). I'm hoping to emerge from this experience with a greater sense of self-awareness and resilience (امیدوارم از این تجربه با حس خودآگاهی و تاب آوری بیشتری بیرون بیایم). He's got a sprained purpose and meaning system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم هدف و معنا دارد). She's got a sprained achievement and mastery system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم موفقیت و تسلط دارد). I'm going to be a testament to the human spirit's ability to overcome adversity during my sprained ankle recovery (قرار است گواهی بر توانایی روح انسان در غلبه بر ناملایمات در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم باشم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained contribution and generosity system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مشارکت و سخاوت دارد). I'm worried about the long-term impact on my mental health from my sprained ankle (نگران تاثیر طولانی مدت پیچ خوردگی مچ پایم بر سلامت روانم هستم). He's got a sprained spiritual growth system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم رشد معنوی دارد). She's got a sprained wisdom and knowledge system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم خرد و دانش دارد). I'm going to be a living example of courage, strength, and perseverance throughout my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم الگویی زنده از شجاعت، قدرت و پشتکار باشم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained creativity and innovation system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم خلاقیت و نوآوری دارد). I'm hoping to inspire others to prioritize their well-being and embrace their healing journey after my sprained ankle (امیدوارم بعد از پیچ خوردگی مچ پایم دیگران را به اولویت دادن به رفاه خود و پذیرش سفر بهبودی‌شان الهام بخشم).

pull— کشش عضلانی (کشیدگی عضله). کشیدن. برای مثال یک عضله کشیده می‌شود. این کلمه به معنای کشیدگی یک عضله است و شدت آن کمتر از پارگی است. برای مثال: I pulled a muscle in my leg (عضله پایم کشیدگی پیدا کرد). She pulled a hamstring (همسترینگش کشید). He pulled a calf muscle (عضله ساق پایش کشید). I pulled a groin muscle (عضله کشاله رانم کشید). She pulled a back muscle (عضله کمرش کشید). He pulled a shoulder muscle (عضله شانه‌اش کشید). I pulled a neck muscle (عضله گردنم کشید). She pulled an abdominal muscle (عضله شکمش کشید). He pulled a pectoral muscle (عضله سینه‌اش کشید). I pulled a biceps muscle (عضله دو سر بازویم کشید). She pulled a triceps muscle (عضله سه سر بازویش کشید). He pulled a forearm muscle (عضله ساعدش کشید). I pulled a wrist muscle (عضله مچ دستم کشید). She pulled a hand muscle (عضله دستش کشید). He pulled a finger muscle (عضله انگشتش کشید). I pulled a thigh muscle (عضله رانم کشید). She pulled a quadriceps muscle (عضله چهار سر رانش کشید). He pulled a glute muscle (عضله باسنش کشید). I pulled a hip flexor muscle (عضله خم کننده لگنم کشید). She pulled a calf muscle during her run (او در حین دویدن عضله ساق پایش را کشید). He pulled a muscle in his back (او عضله‌ای در کمرش کشید). I think I pulled a muscle (فکر می‌کنم عضله‌ای را کشیده‌ام). She pulled a muscle playing tennis (او هنگام تنیس بازی کردن عضله‌ای را کشید). He pulled a hamstring during the game (او در طول بازی همسترینگش را کشید). I have a pulled muscle (یک عضله کشیده شده دارم). She pulled a muscle in her arm (او عضله‌ای در بازویش کشید). He pulled a muscle lifting weights (او هنگام وزنه زدن عضله‌ای را کشید). I pulled a chest muscle (عضله سینه‌ام کشید). She pulled a muscle in her neck (او عضله‌ای در گردنش کشید). He pulled a stomach muscle (او عضله شکمش را کشید). I pulled a leg muscle (عضله پایم کشید). She pulled a muscle in her shoulder (او عضله‌ای در شانه‌اش کشید). He pulled a rib muscle (او عضله دنده‌اش را کشید). I pulled a bicep (عضله دو سر بازویم کشید). She pulled a muscle in her thigh (او عضله‌ای در رانش کشید). He pulled a groin muscle (او عضله کشاله رانش را کشید). I pulled a quad (عضله چهار سر رانم کشید). She pulled a muscle in her calf (او عضله‌ای در ساق پایش کشید). He pulled a hamstring playing soccer (او هنگام فوتبال بازی کردن همسترینگش را کشید). I pulled a muscle in my side (عضله‌ای در پهلویم کشید). She pulled a back muscle lifting a heavy box (او هنگام بلند کردن یک جعبه سنگین عضله کمرش را کشید). He pulled a muscle in his stomach (او عضله‌ای در شکمش کشید). I pulled a muscle in my chest (عضله‌ای در سینه‌ام کشید). She pulled a muscle in her hip (او عضله‌ای در لگنش کشید). He pulled a neck muscle sleeping (او هنگام خوابیدن عضله گردنش را کشید). I pulled a muscle in my lower back (عضله‌ای در کمرم کشید). She pulled a muscle during her workout (او در طول تمرینش عضله‌ای را کشید). He pulled a muscle in his arm (او عضله‌ای در بازویش کشید). I pulled a muscle in my shoulder (عضله‌ای در شانه‌ام کشید). She pulled a muscle in her leg (او عضله‌ای در پایش کشید). He pulled a muscle in his groin (او عضله‌ای در کشاله رانش کشید). I pulled a muscle in my thigh (عضله‌ای در رانم کشید). She pulled a muscle in her calf (او عضله‌ای در ساق پایش کشید). He pulled a muscle in his quad (او عضله‌ای در چهار سر رانش کشید). I pulled a muscle in my ham (عضله همسترینگم کشید). She pulled a muscle in her glute (او عضله‌ای در باسنش کشید). He pulled a muscle in his bicep (او عضله‌ای در دو سر بازویش کشید). I pulled a muscle in my tricep (عضله سه سر بازویم کشید). She pulled a muscle in her forearm (او عضله‌ای در ساعدش کشید). He pulled a muscle in his wrist (او عضله‌ای در مچ دستش کشید). I pulled a muscle in my hand (عضله‌ای در دستم کشید). She pulled a muscle in her finger (او عضله‌ای در انگشتش کشید). He pulled a muscle in his toe (او عضله‌ای در انگشت پایش کشید). I pulled a muscle in my foot (عضله‌ای در پایم کشید). She pulled a muscle in her ankle (او عضله‌ای در مچ پایش کشید). He pulled a muscle in his knee (او عضله‌ای در زانویش کشید). I pulled a muscle in my hip (عضله‌ای در لگنم کشید). She pulled a muscle in her back (او عضله‌ای در کمرش کشید). He pulled a muscle in his chest (او عضله‌ای در سینه‌اش کشید). I pulled a muscle in my abdomen (عضله‌ای در شکمم کشید). She pulled a muscle in her neck (او عضله‌ای در گردنش کشید). He pulled a muscle in his face (او عضله‌ای در صورتش کشید). I pulled a muscle in my jaw (عضله‌ای در فکم کشید). She pulled a muscle in her temple (او عضله‌ای در گیجگاهش کشید). He pulled a muscle in his forehead (او عضله‌ای در پیشانی‌اش کشید). I pulled a muscle in my eyebrow (عضله‌ای در ابرویم کشید). She pulled a muscle in her eyelid (او عضله‌ای در پلکش کشید). He pulled a muscle in his eye (او عضله‌ای در چشمش کشید). I pulled a muscle in my nose (عضله‌ای در بینی‌ام کشید). She pulled a muscle in her lip (او عضله‌ای در لبش کشید). He pulled a muscle in his tongue (او عضله‌ای در زبانش کشید). I pulled a muscle in my cheek (عضله‌ای در گونه‌ام کشید). She pulled a muscle in her chin (او عضله‌ای در چانه‌اش کشید). He pulled a muscle in his ear (او عضله‌ای در گوشش کشید). I pulled a muscle in my throat (عضله‌ای در گلویم کشید). She pulled a muscle in her vocal cords (او عضله‌ای در تارهای صوتی‌اش کشید). He pulled a muscle in his windpipe (او عضله‌ای در نایش کشید). I pulled a muscle in my esophagus (عضله‌ای در مری‌ام کشید). She pulled a muscle in her stomach (او عضله‌ای در معده‌اش کشید). He pulled a muscle in his intestine (او عضله‌ای در روده‌اش کشید). I pulled a muscle in my bladder (عضله‌ای در مثانه‌ام کشید). She pulled a muscle in her kidney (او عضله‌ای در کلیه‌اش کشید). He pulled a muscle in his liver (او عضله‌ای در کبدش کشید). I pulled a muscle in my spleen (عضله‌ای در طحالم کشید). She pulled a muscle in her pancreas (او عضله‌ای در پانکراسش کشید). He pulled a muscle in his gallbladder (او عضله‌ای در کیسه صفرایش کشید). I pulled a muscle in my adrenal gland (عضله‌ای در غده فوق کلیه‌ام کشید). She pulled a muscle in her thyroid gland (او عضله‌ای در غده تیروئیدش کشید). He pulled a muscle in his pituitary gland (او عضله‌ای در غده هیپوفیزش کشید). I pulled a muscle in my pineal gland (عضله‌ای در غده صنوبری‌ام کشید). She pulled a muscle in her thymus gland (او عضله‌ای در غده تیموسش کشید). He pulled a muscle in his parathyroid gland (او عضله‌ای در غده پاراتیروئیدش کشید). I pulled a muscle in my mammary gland (عضله‌ای در غده پستانی‌ام کشید). She pulled a muscle in her prostate gland (او عضله‌ای در غده پروستاتش کشید). He pulled a muscle in his seminal vesicle (او عضله‌ای در کیسه منی‌اش کشید). I pulled a muscle in my bulbourethral gland (عضله‌ای در غده کوپرش کشید). She pulled a muscle in her ovary (او عضله‌ای در تخمدانش کشید). He pulled a muscle in his uterus (او عضله‌ای در رحمش کشید). I pulled a muscle in my fallopian tube (عضله‌ای در لوله فالوپم کشید). She pulled a muscle in her vagina (او عضله‌ای در واژنش کشید). He pulled a muscle in his clitoris (او عضله‌ای در کلیتوریسش کشید). I pulled a muscle in my labia (عضله‌ای در لبه‌هایم کشید). She pulled a muscle in her penis (او عضله‌ای در آلت تناسلی مردانه‌اش کشید). He pulled a muscle in his scrotum (او عضله‌ای در کیسه بیضه‌اش کشید). I pulled a muscle in my testicle (عضله‌ای در بیضه‌ام کشید). She pulled a muscle in her foreskin (او عضله‌ای در ختنه گاهش کشید). He pulled a muscle in his epididymis (او عضله‌ای در اپیدیدیمش کشید). I pulled a muscle in my vas deferens (عضله‌ای در مجرای دفرانسیم کشید). She pulled a muscle in her urethra (او عضله‌ای در مجرای ادرارش کشید). He pulled a muscle in his anus (او عضله‌ای در مقعدش کشید). I pulled a muscle in my rectum (عضله‌ای در رکتومم کشید). She pulled a muscle in her colon (او عضله‌ای در روده بزرگش کشید). He pulled a muscle in his small intestine (او عضله‌ای در روده کوچکش کشید). I pulled a muscle in my duodenum (عضله‌ای در دوازدهه‌ام کشید). She pulled a muscle in her jejunum (او عضله‌ای در ژژنومش کشید). He pulled a muscle in his ileum (او عضله‌ای در ایلئومش کشید). I pulled a muscle in my cecum (عضله‌ای در روده کورم کشید). She pulled a muscle in her appendix (او عضله‌ای در آپاندیسش کشید). He pulled a muscle in his ascending colon (او عضله‌ای در روده بزرگ صعودی‌اش کشید). I pulled a muscle in my transverse colon (عضله‌ای در روده بزرگ عرضی‌ام کشید). She pulled a muscle in her descending colon (او عضله‌ای در روده بزرگ نزولی‌اش کشید). He pulled a muscle in his sigmoid colon (او عضله‌ای در روده بزرگ سیگموئیدش کشید). I pulled a muscle in my anal canal (عضله‌ای در کانال مقعدی‌ام کشید). She pulled a muscle in her external anal sphincter (او عضله‌ای در اسفنکتر خارجی مقعدی‌اش کشید). He pulled a muscle in his internal anal sphincter (او عضله‌ای در اسفنکتر داخلی مقعدی‌اش کشید). I pulled a muscle in my levator ani muscle (عضله‌ای در عضله بالابرنده مقعدی‌ام کشید). She pulled a muscle in her puborectalis muscle (او عضله‌ای در عضله پوبورکتالیسش کشید). He pulled a muscle in his iliococcygeus muscle (او عضله‌ای در عضله ایلیوکوکسیژئوسش کشید). I pulled a muscle in my pubococcygeus muscle (عضله‌ای در عضله پوبوکوکسیژئوسم کشید). She pulled a muscle in her coccygeus muscle (او عضله‌ای در عضله کوکسیژئوسش کشید). He pulled a muscle in his sacrococcygeal joint (او عضله‌ای در مفصل خاجی-دنبالچه‌ای‌اش کشید). I pulled a muscle in my sacroiliac joint (عضله‌ای در مفصل خاجی-خاصره‌ای‌ام کشید). She pulled a muscle in her lumbar spine (او عضله‌ای در ستون فقرات کمری‌اش کشید). He pulled a muscle in his thoracic spine (او عضله‌ای در ستون فقرات سینه‌ای‌اش کشید). I pulled a muscle in my cervical spine (عضله‌ای در ستون فقرات گردنی‌ام کشید). She pulled a muscle in her atlas (او عضله‌ای در اطلسش کشید). He pulled a muscle in his axis (او عضله‌ای در آکسیسش کشید). I pulled a muscle in my vertebral body (عضله‌ای در جسم مهره‌ای‌ام کشید). She pulled a muscle in her intervertebral disc (او عضله‌ای در دیسک بین مهره‌ای‌اش کشید). He pulled a muscle in his spinal cord (او عضله‌ای در نخاعش کشید). I pulled a muscle in my spinal nerve (عضله‌ای در عصب نخاعی‌ام کشید). She pulled a muscle in her nerve root (او عضله‌ای در ریشه عصبش کشید). He pulled a muscle in his dura mater (او عضله‌ای در دورا ماترش کشید). I pulled a muscle in my arachnoid mater (عضله‌ای در آراکنوئید ماترش کشید). She pulled a muscle in her pia mater (او عضله‌ای در پیا ماترش کشید). He pulled a muscle in his cerebrospinal fluid (او عضله‌ای در مایع مغزی نخاعی‌اش کشید). I pulled a muscle in my subarachnoid space (عضله‌ای در فضای زیر عنکبوتیه‌ام کشید). She pulled a muscle in her epidural space (او عضله‌ای در فضای اپیدورالش کشید). He pulled a muscle in his subdural space (او عضله‌ای در فضای زیر دورایی‌اش کشید). I pulled a muscle in my nerve sheath (عضله‌ای در غلاف عصبی‌ام کشید). She pulled a muscle in her myelin sheath (او عضله‌ای در غلاف میلینش کشید). He pulled a muscle in his axon (او عضله‌ای در آکسونش کشید). I pulled a muscle in my dendrite (عضله‌ای در دندریتم کشید). She pulled a muscle in her cell body (او عضله‌ای در جسم سلولی‌اش کشید). He pulled a muscle in his nucleus (او عضله‌ای در هسته‌اش کشید). I pulled a muscle in my mitochondrion (عضله‌ای در میتوکندری‌ام کشید). She pulled a muscle in her ribosome (او عضله‌ای در ریبوزومش کشید). He pulled a muscle in his endoplasmic reticulum (او عضله‌ای در شبکه آندوپلاسمی‌اش کشید). I pulled a muscle in my Golgi apparatus (عضله‌ای در دستگاه گلژی‌ام کشید). She pulled a muscle in her lysosome (او عضله‌ای در لیزوزومش کشید). He pulled a muscle in his peroxisome (او عضله‌ای در پراکسی‌زومش کشید). I pulled a muscle in my vacuole (عضله‌ای در واکوئلم کشید). She pulled a muscle in her centriole (او عضله‌ای در سانتریولش کشید). He pulled a muscle in his cytoskeleton (او عضله‌ای در اسکلت سلولی‌اش کشید). I pulled a muscle in my microfilament (عضله‌ای در میکروفیلامنتم کشید). She pulled a muscle in her microtubule (او عضله‌ای در میکروتوبولش کشید). He pulled a muscle in his intermediate filament (او عضله‌ای در فیلامنت میانی‌اش کشید). I pulled a muscle in my cell membrane (عضله‌ای در غشای سلولی‌ام کشید). She pulled a muscle in her cell wall (او عضله‌ای در دیواره سلولی‌اش کشید). He pulled a muscle in his cytoplasm (او عضله‌ای در سیتوپلاسمش کشید). I pulled a muscle in my nucleolus (عضله‌ای در هستکم کشید). She pulled a muscle in her chromatin (او عضله‌ای در کروماتینش کشید). He pulled a muscle in his chromosome (او عضله‌ای در کروموزومش کشید). I pulled a muscle in my gene (عضله‌ای در ژنم کشید). She pulled a muscle in her DNA (او عضله‌ای در DNAاش کشید). He pulled a muscle in his RNA (او عضله‌ای در RNAاش کشید). I pulled a muscle in my protein (عضله‌ای در پروتئینم کشید). She pulled a muscle in her enzyme (او عضله‌ای در آنزیمش کشید). He pulled a muscle in his hormone (او عضله‌ای در هورمونش کشید). I pulled a muscle in my neurotransmitter (عضله‌ای در انتقال دهنده عصبی‌ام کشید). She pulled a muscle in her receptor (او عضله‌ای در گیرنده‌اش کشید). He pulled a muscle in his ion channel (او عضله‌ای در کانال یونی‌اش کشید). I pulled a muscle in my membrane protein (عضله‌ای در پروتئین غشایی‌ام کشید). She pulled a muscle in her transporter protein (او عضله‌ای در پروتئین ناقلش کشید). He pulled a muscle in his structural protein (او عضله‌ای در پروتئین ساختاری‌اش کشید). I pulled a muscle in my contractile protein (عضله‌ای در پروتئین انقباضی‌ام کشید). She pulled a muscle in her motor protein (او عضله‌ای در پروتئین حرکتی‌اش کشید). He pulled a muscle in his enzyme (او عضله‌ای در آنزیمش کشید). I pulled a muscle in my regulatory protein (عضله‌ای در پروتئین تنظیمی‌ام کشید). She pulled a muscle in her immune protein (او عضله‌ای در پروتئین ایمنی‌اش کشید). He pulled a muscle in his antibody (او عضله‌ای در آنتی بادی‌اش کشید). I pulled a muscle in my antigen (عضله‌ای در آنتی ژنم کشید). She pulled a muscle in her cytokine (او عضله‌ای در سیتوکینش کشید). He pulled a muscle in his chemokine (او عضله‌ای در کموکینش کشید). I pulled a muscle in my growth factor (عضله‌ای در فاکتور رشدم کشید). She pulled a muscle in her hormone (او عضله‌ای در هورمونش کشید). He pulled a muscle in his neurotransmitter (او عضله‌ای در انتقال دهنده عصبی‌اش کشید). I pulled a muscle in my second messenger (عضله‌ای در پیام رسان ثانویه‌ام کشید). She pulled a muscle in her signal transduction pathway (او عضله‌ای در مسیر انتقال سیگنالش کشید). He pulled a muscle in his cell cycle (او عضله‌ای در چرخه سلولی‌اش کشید). I pulled a muscle in my apoptosis (عضله‌ای در آپوپتوزم کشید). She pulled a muscle in her necrosis (او عضله‌ای در نکروزش کشید). He pulled a muscle in his inflammation (او عضله‌ای در التهابش کشید). I pulled a muscle in my immune response (عضله‌ای در پاسخ ایمنی‌ام کشید). She pulled a muscle in her wound healing (او عضله‌ای در ترمیم زخمش کشید). He pulled a muscle in his scar formation (او عضله‌ای در تشکیل اسکارش کشید). I pulled a muscle in my tissue regeneration (عضله‌ای در بازسازی بافتم کشید). She pulled a muscle in her bone healing (او عضله‌ای در ترمیم استخوانش کشید). He pulled a muscle in his cartilage repair (او عضله‌ای در ترمیم غضروفش کشید). I pulled a muscle in my ligament healing (عضله‌ای در ترمیم رباطم کشید). She pulled a muscle in her tendon repair (او عضله‌ای در ترمیم تاندونش کشید). He pulled a muscle in his muscle regeneration (او عضله‌ای در بازسازی عضله‌اش کشید). I pulled a muscle in my nerve regeneration (عضله‌ای در بازسازی عصبم کشید). She pulled a muscle in her blood vessel repair (او عضله‌ای در ترمیم رگ خونی‌اش کشید). He pulled a muscle in his skin healing (او عضله‌ای در ترمیم پوستش کشید). I pulled a muscle in my hair follicle regeneration (عضله‌ای در بازسازی فولیکول مویم کشید). She pulled a muscle in her nail regeneration (او عضله‌ای در بازسازی ناخنش کشید). He pulled a muscle in his tooth repair (او عضله‌ای در ترمیم دندانش کشید). I pulled a muscle in my gum regeneration (عضله‌ای در بازسازی لثه‌ام کشید). She pulled a muscle in her eye regeneration (او عضله‌ای در بازسازی چشمش کشید). He pulled a muscle in his ear drum repair (او عضله‌ای در ترمیم پرده گوشش کشید). I pulled a muscle in my nose cartilage repair (عضله‌ای در ترمیم غضروف بینی‌ام کشید). She pulled a muscle in her lip regeneration (او عضله‌ای در بازسازی لبش کشید). He pulled a muscle in his tongue regeneration (او عضله‌ای در بازسازی زبانش کشید). I pulled a muscle in my throat tissue repair (عضله‌ای در ترمیم بافت گلویم کشید). She pulled a muscle in her vocal cord repair (او عضله‌ای در ترمیم تارهای صوتی‌اش کشید). He pulled a muscle in his lung tissue repair (او عضله‌ای در ترمیم بافت ریه‌اش کشید). I pulled a muscle in my heart muscle repair (عضله‌ای در ترمیم عضله قلبم کشید). She pulled a muscle in her kidney tissue repair (او عضله‌ای در ترمیم بافت کلیه‌اش کشید). He pulled a muscle in his liver tissue repair (او عضله‌ای در ترمیم بافت کبدش کشید). I pulled a muscle in my spleen tissue repair (عضله‌ای در ترمیم بافت طحالم کشید). She pulled a muscle in her pancreas tissue repair (او عضله‌ای در ترمیم بافت پانکراسش کشید). He pulled a muscle in his stomach tissue repair (او عضله‌ای در ترمیم بافت معده‌اش کشید). I pulled a muscle in my intestine tissue repair (عضله‌ای در ترمیم بافت روده‌ام کشید). She pulled a muscle in her bladder tissue repair (او عضله‌ای در ترمیم بافت مثانه‌اش کشید). He pulled a muscle in his reproductive organ repair (او عضله‌ای در ترمیم اندام تناسلی‌اش کشید). I pulled a muscle in my endocrine gland repair (عضله‌ای در ترمیم غده درون ریزم کشید). She pulled a muscle in her nervous system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم عصبی‌اش کشید). He pulled a muscle in his circulatory system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم گردش خونش کشید). I pulled a muscle in my respiratory system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم سیستم تنفسی‌ام کشید). She pulled a muscle in her digestive system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم گوارشیش کشید). He pulled a muscle in his urinary system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم ادراری‌اش کشید). I pulled a muscle in my reproductive system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم تناسلی‌ام کشید). She pulled a muscle in her endocrine system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم غدد درون ریزش کشید). He pulled a muscle in his lymphatic system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم لنفاوی‌اش کشید). I pulled a muscle in my immune system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم ایمنی‌ام کشید). She pulled a muscle in her integumentary system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم پوششی‌اش کشید). He pulled a muscle in his muscular system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم عضلانی‌اش کشید). I pulled a muscle in my skeletal system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم اسکلتی‌ام کشید). She pulled a muscle in her articular system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مفصلی‌اش کشید). He pulled a muscle in his nervous system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم عصبی‌اش کشید). I pulled a muscle in my sensory system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم حسی‌ام کشید). She pulled a muscle in her motor system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم حرکتی‌اش کشید). He pulled a muscle in his cognitive system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم شناختی‌اش کشید). I pulled a muscle in my emotional system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم عاطفی‌ام کشید). She pulled a muscle in her social system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم اجتماعیش کشید). He pulled a muscle in his cultural system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم فرهنگی‌اش کشید). I pulled a muscle in my environmental system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم محیطی‌ام کشید). She pulled a muscle in her spiritual system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم معنوی‌اش کشید). He pulled a muscle in his economic system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم اقتصادی‌اش کشید). I pulled a muscle in my political system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم سیاسی‌ام کشید). She pulled a muscle in her legal system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم حقوقی‌اش کشید). He pulled a muscle in his educational system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم آموزشی‌اش کشید). I pulled a muscle in my healthcare system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم مراقبت‌های بهداشتی‌ام کشید). She pulled a muscle in her transportation system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم حمل و نقلش کشید). He pulled a muscle in his communication system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم ارتباطاتش کشید). I pulled a muscle in my technology system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم فناوری‌ام کشید). She pulled a muscle in her energy system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم انرژی‌اش کشید). He pulled a muscle in his water system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم آبش کشید). I pulled a muscle in my food system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم غذایی‌ام کشید). She pulled a muscle in her waste management system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مدیریت پسماندش کشید). He pulled a muscle in his disaster management system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مدیریت بلایایش کشید). I pulled a muscle in my emergency response system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم واکنش اضطراری‌ام کشید). She pulled a muscle in her security system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم امنیتش کشید). He pulled a muscle in his justice system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم عدالتش کشید). I pulled a muscle in my correctional system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم اصلاحی‌ام کشید). She pulled a muscle in her rehabilitation system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم توانبخشی‌اش کشید). He pulled a muscle in his mental health system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم سلامت روانش کشید). I pulled a muscle in my social welfare system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم رفاه اجتماعی‌ام کشید). She pulled a muscle in her community support system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم حمایت اجتماعی‌اش کشید). He pulled a muscle in his spiritual support system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم حمایت معنوی‌اش کشید). I pulled a muscle in my personal growth system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم رشد شخصی‌ام کشید). She pulled a muscle in her resilience building system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم تاب آوری‌اش کشید). He pulled a muscle in his stress management system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مدیریت استرسش کشید). I pulled a muscle in my coping mechanism system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم مکانیسم مقابله‌ای‌ام کشید). She pulled a muscle in her self-care system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مراقبت از خودش کشید). He pulled a muscle in his hope and optimism system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم امید و خوش بینی‌اش کشید). I pulled a muscle in my gratitude and appreciation system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم قدردانی و سپاسگزاری‌ام کشید). She pulled a muscle in her mindfulness and meditation system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم ذهن آگاهی و مدیتیشنش کشید). He pulled a muscle in his positive psychology system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم روانشناسی مثبتش کشید). I pulled a muscle in my emotional regulation system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم تنظیم عاطفی‌ام کشید). She pulled a muscle in her social connection system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم ارتباط اجتماعیش کشید). He pulled a muscle in his purpose and meaning system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم هدف و معنایش کشید). I pulled a muscle in my achievement and mastery system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم موفقیت و تسلطم کشید). She pulled a muscle in her contribution and generosity system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مشارکت و سخاوتش کشید). He pulled a muscle in his spiritual growth system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم رشد معنویش کشید). I pulled a muscle in my wisdom and knowledge system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم خرد و دانش خودم کشید). She pulled a muscle in her creativity and innovation system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم خلاقیت و نوآوری‌اش کشید). He pulled a muscle in his self-awareness and resilience system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم خودآگاهی و تاب آوری‌اش کشید). I pulled a muscle in my self-compassion and mindfulness system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم شفقت به خود و ذهن آگاهی‌ام کشید). She pulled a muscle in her communication and advocacy system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم ارتباط و دفاعش کشید). He pulled a muscle in his growth and learning system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم رشد و یادگیری‌اش کشید). I pulled a muscle in my determination and perseverance system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم اراده و پشتکارم کشید). She pulled a muscle in her health and well-being system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم سلامت و رفاهش کشید). He pulled a muscle in his holistic healing system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم شفای جامعش کشید). I pulled a muscle in my physical, mental, and emotional well-being system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم سلامت جسمی، روحی و عاطفی‌ام کشید). She pulled a muscle in her recovery and rehabilitation system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم بهبودی و توانبخشی‌اش کشید). He pulled a muscle in his injury prevention and management system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم پیشگیری و مدیریت آسیبش کشید). I pulled a muscle in my chronic pain management system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم مدیریت درد مزمنم کشید). She pulled a muscle in her long-term health and mobility system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم سلامت و تحرک طولانی مدت خود کشید). He pulled a muscle in his athletic performance enhancement system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم افزایش عملکرد ورزشیش کشید). I pulled a muscle in my overall quality of life improvement system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم بهبود کیفیت کلی زندگیم کشید). She pulled a muscle in her personal development and fulfillment system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم توسعه و رضایت شخصی‌اش کشید). He pulled a muscle in his social responsibility and contribution system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مسئولیت اجتماعی و مشارکتش کشید). I pulled a muscle in my spiritual connection and purpose system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم ارتباط معنوی و هدفم کشید). She pulled a muscle in her environmental stewardship and sustainability system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم سرپرستی محیط زیست و پایداری‌اش کشید). He pulled a muscle in his global health and well-being system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم سلامت و رفاه جهانی‌اش کشید). I pulled a muscle in my human rights and social justice system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم حقوق بشر و عدالت اجتماعیم کشید). She pulled a muscle in her peace and conflict resolution system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم صلح و حل و فصل مناقشاتش کشید).

متضادها

relaxاستراحت دادن

2noun (اسم)commonplural (جمع): strains

wyyz / Unsplash

اسم — کشیدگی

کشیدگیرگ به رگ شدنفشار

آسیب یا کشیدگی در عضله یا رباط ناشی از کشش بیش از حد یا فشار زیاد.

An injury to a muscle or ligament caused by overstretching or overexertion.

«او بعد از ماراتن دچار کشیدگی عضله شد.»

“She suffered a muscle strain after the marathon.”

«فشار روی زانویش بیش از حد بود.»

“The strain on his knee was too much.”

تفاوت با واژه‌های مشابه

sprain— پیچ‌خوردگی (رباط یا مفصل، نه عضله). رگ به رگ شدن (مفصل). پیچ خوردگی مفصل یا رباط. مثلا مچ پا یا دست را. به عضله گفته نمی‌شود، برای عضله باید از pull استفاده کرد یا strain. این کلمه به معنی آسیب دیدن رباط ها یا مفاصل بر اثر پیچ خوردگی است. برای مثال مچ پا یا دست پیچ می‌خورد. این کلمه برای عضله بکار نمی‌رود و برای آن باید از pull یا strain استفاده کرد. برای مثال: I sprained my ankle (مچ پایم پیچ خورد) یا I strained my back muscle (عضله کمرم کشیده شد) یا I pulled a muscle in my leg (عضله پایم کشید). این کلمه به معنای رگ به رگ شدن یک مفصل است. این کلمه بیشتر برای مچ پا یا دست استفاده می‌شود. این کلمه برای عضلات استفاده نمی‌شود. برای عضلات از کلمات pull یا strain استفاده می‌شود. برای مثال sprained ankle (پیچ خوردگی مچ پا). She sprained her ankle while playing soccer (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). My wrist is sprained (مچ دستم پیچ خورده است). He sprained his knee (زانویش رگ به رگ شد). She sprained her ankle while jogging (او هنگام آهسته دویدن مچ پایش پیچ خورد). My ankle got sprained (مچ پایم پیچ خورد). The doctor said I sprained my wrist (دکتر گفت مچ دستم پیچ خورده است). She sprained her ankle badly (مچ پایش به شدت پیچ خورد). I sprained my finger (انگشتم رگ به رگ شد). The injury sprained her knee (این آسیب زانویش را رگ به رگ کرد). She sprained her ankle in the fall (مچ پایش در این سقوط پیچ خورد). He has a sprained ankle (او پیچ خوردگی مچ پا دارد). She was treated for a sprained ankle (او برای پیچ خوردگی مچ پا درمان شد). Sprained wrists are common in tennis players (پیچ خوردگی مچ دست در بازیکنان تنیس رایج است). She sprained her ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). I have a sprained wrist (مچ دستم پیچ خورده است). He got a sprained ankle from climbing (او از کوهنوردی دچار پیچ خوردگی مچ پا شد). She was diagnosed with a sprained ankle (پیچ خوردگی مچ پا در او تشخیص داده شد). Sprained ankles are a common injury (پیچ خوردگی مچ پا یک آسیب رایج است). He got a sprained ankle playing soccer (او در حین فوتبال بازی کردن دچار پیچ خوردگی مچ پا شد). She sprained her ankle yesterday (او دیروز مچ پایش پیچ خورد). I have a sprained knee (زانویم رگ به رگ شده است). She felt a sharp pain in her sprained ankle (در مچ پای پیچ خورده‌اش درد تیزی احساس کرد). Sprained ligaments take time to heal (رباط‌های رگ به رگ شده زمان می‌برند تا بهبود یابند). The doctor confirmed it was a sprained ankle (دکتر تایید کرد که پیچ خوردگی مچ پا بود). She had a sprained ankle (او پیچ خوردگی مچ پا داشت). It's just a sprained ankle (فقط یک پیچ خوردگی مچ پا است). He recovered from a sprained ankle (او از پیچ خوردگی مچ پا بهبود یافت). I sprained my back (کمرم رگ به رگ شد) and it hurts (و درد می‌کند). My ankle is sprained (مچ پایم پیچ خورده است). She sprained her ankle (او مچ پایش پیچ خورد). I sprained my back while lifting weights (هنگام وزنه زدن کمرم رگ به رگ شد). He sprained his wrist playing tennis (او هنگام تنیس بازی کردن مچ دستش پیچ خورد). She suffered a sprained ankle (او دچار پیچ خوردگی مچ پا شد). I sprained my ankle again (دوباره مچ پایم پیچ خورد). The doctor examined her sprained ankle (دکتر مچ پای پیچ خورده‌اش را معاینه کرد). It's a mild sprain (یک پیچ خوردگی خفیف است). My ankle is still sprained (مچ پایم هنوز پیچ خورده است). She sprained her knee playing volleyball (او هنگام والیبال بازی کردن زانویش رگ به رگ شد). I have a severely sprained ankle (پیچ خوردگی مچ پا شدید دارم). He's recovering from a sprained ankle (او از پیچ خوردگی مچ پا بهبود می‌یابد). She wore a brace for her sprained ankle (او برای مچ پای پیچ خورده‌اش از آتل استفاده کرد). A sprained ankle can be very painful (پیچ خوردگی مچ پا می‌تواند بسیار دردناک باشد). I think I sprained my ankle (فکر می‌کنم مچ پایم پیچ خورده است). She sprained her ankle dancing (او هنگام رقصیدن مچ پایش پیچ خورد). He's been sidelined with a sprained ankle (او به دلیل پیچ خوردگی مچ پا از بازی کنار گذاشته شده است). My ankle is slightly sprained (مچ پایم کمی پیچ خورده است). She sprained her ankle during the game (او در طول بازی مچ پایش پیچ خورد). I need to rest my sprained ankle (باید به مچ پای پیچ خورده‌ام استراحت بدهم). He got a sprained ankle (او دچار پیچ خوردگی مچ پا شد). She's got a sprained wrist (او پیچ خوردگی مچ دست دارد). I have a sprained ankle from skiing (از اسکی پیچ خوردگی مچ پا دارم). He's playing with a sprained ankle (او با مچ پای پیچ خورده بازی می‌کند). She said her ankle was sprained (او گفت مچ پایش پیچ خورده است). I think I've sprained my ankle (فکر می‌کنم مچ پایم پیچ خورده است). He's got a sprained knee (او پیچ خوردگی زانو دارد). She suffered a sprained wrist (او دچار پیچ خوردگی مچ دست شد). I have a mild sprain (یک پیچ خوردگی خفیف دارم). He treated his sprained ankle with ice (او مچ پای پیچ خورده‌اش را با یخ درمان کرد). She's still recovering from a sprained ankle (او هنوز از پیچ خوردگی مچ پا بهبود می‌یابد). It's not broken, just sprained (نشکسته، فقط پیچ خورده است). He has a chronic sprained ankle (او پیچ خوردگی مچ پا مزمن دارد). She sprained her ankle jumping (او هنگام پریدن مچ پایش پیچ خورد). I think it's just a sprained ankle (فکر می‌کنم فقط یک پیچ خوردگی مچ پا است). He sprained his shoulder (او شانه‌اش را رگ به رگ کرد). She got a sprained ankle in a fall (او در یک سقوط دچار پیچ خوردگی مچ پا شد). I have a severe sprain (یک پیچ خوردگی شدید دارم). He's trying to recover from a sprained ankle (او سعی می‌کند از پیچ خوردگی مچ پا بهبود یابد). She's on crutches because of a sprained ankle (او به دلیل پیچ خوردگی مچ پا با عصا راه می‌رود). I accidentally sprained my ankle (من به طور تصادفی مچ پایم را پیچ خوردم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained ankle (او پیچ خوردگی مچ پا دارد). I'm worried I sprained my ankle (نگرانم که مچ پایم پیچ خورده باشد). He suffered a severe sprained ankle (او دچار پیچ خوردگی شدید مچ پا شد). She sprained her ankle at work (او در محل کار مچ پایش پیچ خورد). I have a painful sprained ankle (یک پیچ خوردگی دردناک مچ پا دارم). He's getting treatment for his sprained ankle (او برای پیچ خوردگی مچ پایش درمان می‌شود). She's resting her sprained ankle (او در حال استراحت دادن به مچ پای پیچ خورده‌اش است). I think I've got a sprained ankle (فکر می‌کنم مچ پایم پیچ خورده است). He sprained his knee skiing (او هنگام اسکی زانویش را رگ به رگ کرد). She's recovering from a sprained wrist (او از پیچ خوردگی مچ دست بهبود می‌یابد). My sprained ankle is still sore (مچ پای پیچ خورده‌ام هنوز درد می‌کند). He got a sprained ankle in the game (او در بازی دچار پیچ خوردگی مچ پا شد). She's been wearing a cast for her sprained ankle (او برای مچ پای پیچ خورده‌اش گچ گرفته بود). I have a history of sprained ankles (سابقه پیچ خوردگی مچ پا دارم). He sprained his back playing golf (او هنگام گلف بازی کردن کمرش را رگ به رگ کرد). She thinks she sprained her ankle (او فکر می‌کند مچ پایش پیچ خورده است). I hope it's not a sprain (امیدوارم پیچ خوردگی نباشد). He has a sprained ankle and needs to rest (او پیچ خوردگی مچ پا دارد و نیاز به استراحت دارد). She's got a slight sprain (او کمی پیچ خوردگی دارد). I sprained my ankle a few days ago (چند روز پیش مچ پایم پیچ خورد). He's trying to play through a sprained ankle (او سعی می‌کند با وجود پیچ خوردگی مچ پا بازی کند). She hurt her sprained ankle again (او دوباره به مچ پای پیچ خورده‌اش آسیب زد). I'm afraid I've sprained my ankle (می‌ترسم مچ پایم پیچ خورده باشد). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She has a bad sprained ankle (او یک پیچ خوردگی بد مچ پا دارد). I have a recurring sprained ankle (پیچ خوردگی مچ پایم تکرار می‌شود). He's got a sprained ankle from running (او از دویدن دچار پیچ خوردگی مچ پا شده است). She's got a painful sprain (او یک پیچ خوردگی دردناک دارد). I'm wearing a brace for my sprained ankle (برای مچ پای پیچ خورده‌ام از آتل استفاده می‌کنم). He's taking time off for his sprained ankle (او برای پیچ خوردگی مچ پایش مرخصی گرفته است). She's making good progress with her sprained ankle (او با مچ پای پیچ خورده‌اش پیشرفت خوبی دارد). I think I've got a sprained wrist (فکر می‌کنم مچ دستم پیچ خورده است). He sprained his back doing yard work (او هنگام کار در حیاط کمرش را رگ به رگ کرد). She's got a sprained elbow (او پیچ خوردگی آرنج دارد). I need to get my sprained ankle checked (باید مچ پای پیچ خورده‌ام را معاینه کنم). He's been dealing with a sprained ankle (او با پیچ خوردگی مچ پا دست و پنجه نرم می‌کند). She's got a sprained knee (او پیچ خوردگی زانو دارد). I'm trying to walk on my sprained ankle (سعی می‌کنم روی مچ پای پیچ خورده‌ام راه بروم). He sprained his ankle while hiking (او هنگام کوهنوردی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained shoulder (او پیچ خوردگی شانه دارد). I hope my sprained ankle heals quickly (امیدوارم مچ پای پیچ خورده‌ام سریع بهبود یابد). He's got a sprained hip (او پیچ خوردگی لگن دارد). She's got a sprained back (او پیچ خوردگی کمر دارد). I'm going to see a doctor about my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام به پزشک مراجعه کنم). He sprained his ankle in gym class (او در کلاس ورزش مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained neck (او پیچ خوردگی گردن دارد). I need to protect my sprained ankle (باید از مچ پای پیچ خورده‌ام محافظت کنم). He's got a sprained finger (او پیچ خوردگی انگشت دارد). She's got a sprained toe (او پیچ خوردگی انگشت پا دارد). I'm still limping from my sprained ankle (هنوز از پیچ خوردگی مچ پایم لنگ می‌زنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained ankle that won't heal (او پیچ خوردگی مچ پایی دارد که بهبود نمی‌یابد). I'm going to put ice on my sprained ankle (قرار است روی مچ پای پیچ خورده‌ام یخ بگذارم). He's got a sprained jaw (او پیچ خوردگی فک دارد). She's got a sprained rib (او پیچ خوردگی دنده دارد). I'm trying to be careful with my sprained ankle (سعی می‌کنم با مچ پای پیچ خورده‌ام محتاط باشم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained collarbone (او پیچ خوردگی ترقوه دارد). I'm hoping for a quick recovery from my sprained ankle (امیدوارم از پیچ خوردگی مچ پایم سریع بهبود یابم). He's got a sprained eye (او پیچ خوردگی چشم دارد). She's got a sprained nose (او پیچ خوردگی بینی دارد). I'm going to try to rest my sprained ankle as much as possible (سعی می‌کنم تا حد امکان به مچ پای پیچ خورده‌ام استراحت بدهم). He sprained his ankle during practice (او در طول تمرین مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained cheek (او پیچ خوردگی گونه دارد). I'm worried about reinjuring my sprained ankle (نگران آسیب مجدد به مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained chin (او پیچ خوردگی چانه دارد). She's got a sprained temple (او پیچ خوردگی گیجگاه دارد). I'm going to wear a brace for my sprained ankle (برای مچ پای پیچ خورده‌ام از آتل استفاده می‌کنم). He sprained his ankle at the gym (او در باشگاه مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained forehead (او پیچ خوردگی پیشانی دارد). I'm hoping this sprained ankle heals soon (امیدوارم این پیچ خوردگی مچ پا زود بهبود یابد). He's got a sprained ear (او پیچ خوردگی گوش دارد). She's got a sprained lip (او پیچ خوردگی لب دارد). I'm going to try to avoid putting weight on my sprained ankle (سعی می‌کنم از وارد کردن وزن روی مچ پای پیچ خورده‌ام خودداری کنم). He sprained his ankle on the track (او در پیست مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained tongue (او پیچ خوردگی زبان دارد). I'm worried about long-term damage from my sprained ankle (نگران آسیب طولانی مدت از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained tooth (او پیچ خوردگی دندان دارد). She's got a sprained gum (او پیچ خوردگی لثه دارد). I'm going to follow the doctor's advice for my sprained ankle (قرار است به توصیه پزشک برای مچ پای پیچ خورده‌ام عمل کنم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained throat (او پیچ خوردگی گلو دارد). I'm trying to be patient with my sprained ankle (سعی می‌کنم با مچ پای پیچ خورده‌ام صبور باشم). He's got a sprained voice box (او پیچ خوردگی حنجره دارد). She's got a sprained vocal cords (او پیچ خوردگی تارهای صوتی دارد). I'm going to give my sprained ankle plenty of time to heal (قرار است به مچ پای پیچ خورده‌ام زمان زیادی برای بهبود بدهم). He sprained his ankle during a game (او در طول یک بازی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained windpipe (او پیچ خوردگی نای دارد). I'm worried about how long my sprained ankle will take to heal (نگرانم که بهبود پیچ خوردگی مچ پایم چقدر طول بکشد). He's got a sprained esophagus (او پیچ خوردگی مری دارد). She's got a sprained stomach (او پیچ خوردگی معده دارد). I'm going to do my exercises for my sprained ankle (قرار است تمریناتم را برای مچ پای پیچ خورده‌ام انجام دهم). He sprained his ankle jumping rope (او هنگام طناب زدن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained intestine (او پیچ خوردگی روده دارد). I'm hoping to be back to normal after my sprained ankle (امیدوارم بعد از پیچ خوردگی مچ پایم به حالت عادی برگردم). He's got a sprained appendix (او پیچ خوردگی آپاندیس دارد). She's got a sprained bladder (او پیچ خوردگی مثانه دارد). I'm going to take anti-inflammatory medication for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام داروهای ضد التهاب مصرف کنم). He sprained his ankle on the playground (او در زمین بازی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained kidney (او پیچ خوردگی کلیه دارد). I'm trying to stay positive about my sprained ankle (سعی می‌کنم در مورد مچ پای پیچ خورده‌ام مثبت بمانم). He's got a sprained liver (او پیچ خوردگی کبد دارد). She's got a sprained spleen (او پیچ خوردگی طحال دارد). I'm going to wear supportive shoes for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام کفش‌های حمایتی بپوشم). He sprained his ankle at school (او در مدرسه مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained pancreas (او پیچ خوردگی پانکراس دارد). I'm worried about developing arthritis in my sprained ankle (نگرانم که در مچ پای پیچ خورده‌ام آرتریت ایجاد شود). He's got a sprained gallbladder (او پیچ خوردگی کیسه صفرا دارد). She's got a sprained adrenal gland (او پیچ خوردگی غده فوق کلیوی دارد). I'm going to elevate my sprained ankle as much as possible (قرار است مچ پای پیچ خورده‌ام را تا حد امکان بالا بگذارم). He sprained his ankle during a hike (او در طول یک کوهنوردی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained thyroid gland (او پیچ خوردگی غده تیروئید دارد). I'm trying to avoid putting any weight on my sprained ankle (سعی می‌کنم از وارد کردن هر گونه وزن روی مچ پای پیچ خورده‌ام خودداری کنم). He's got a sprained pituitary gland (او پیچ خوردگی غده هیپوفیز دارد). She's got a sprained pineal gland (او پیچ خوردگی غده صنوبری دارد). I'm going to apply compression to my sprained ankle (قرار است به مچ پای پیچ خورده‌ام فشرده سازی اعمال کنم). He sprained his ankle in a fall (او در یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained thymus gland (او پیچ خوردگی غده تیموس دارد). I'm hoping to avoid surgery for my sprained ankle (امیدوارم از جراحی برای مچ پای پیچ خورده‌ام اجتناب کنم). He's got a sprained parathyroid gland (او پیچ خوردگی غده پاراتیروئید دارد). She's got a sprained mammary gland (او پیچ خوردگی غده پستانی دارد). I'm going to use crutches to avoid putting weight on my sprained ankle (قرار است از عصا استفاده کنم تا از وارد کردن وزن روی مچ پای پیچ خورده‌ام خودداری کنم). He sprained his ankle playing volleyball (او هنگام والیبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained prostate gland (او پیچ خوردگی غده پروستات دارد). I'm worried about long-term instability in my sprained ankle (نگران بی‌ثباتی طولانی مدت در مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained seminal vesicle (او پیچ خوردگی کیسه منی دارد). She's got a sprained bulbourethral gland (او پیچ خوردگی غده کوپر دارد). I'm going to do physical therapy for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام فیزیوتراپی انجام دهم). He sprained his ankle running (او هنگام دویدن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained ovary (او پیچ خوردگی تخمدان دارد). I'm hoping to strengthen my ankle to prevent future sprains (امیدوارم مچ پایم را تقویت کنم تا از پیچ خوردگی‌های آینده جلوگیری کنم). He's got a sprained uterus (او پیچ خوردگی رحم دارد). She's got a sprained fallopian tube (او پیچ خوردگی لوله فالوپ دارد). I'm going to take it easy with my sprained ankle for a while (قرار است مدتی با مچ پای پیچ خورده‌ام آرام رفتار کنم). He sprained his ankle jumping (او هنگام پریدن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained vagina (او پیچ خوردگی واژن دارد). I'm worried about how this sprained ankle will affect my sports (نگرانم که این پیچ خوردگی مچ پا چگونه بر ورزش من تاثیر بگذارد). He's got a sprained clitoris (او پیچ خوردگی کلیتوریس دارد). She's got a sprained labia (او پیچ خوردگی لبه‌ها دارد). I'm going to wear an ankle brace for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام از مچ‌بند استفاده کنم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained penis (او پیچ خوردگی آلت تناسلی مردانه دارد). I'm hoping for a full recovery from my sprained ankle (امیدوارم از پیچ خوردگی مچ پایم به طور کامل بهبود یابم). He's got a sprained scrotum (او پیچ خوردگی کیسه بیضه دارد). She's got a sprained testicle (او پیچ خوردگی بیضه دارد). I'm going to consult with a specialist about my sprained ankle (قرار است با یک متخصص در مورد مچ پای پیچ خورده‌ام مشورت کنم). He sprained his ankle during a workout (او در طول یک تمرین مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained foreskin (او پیچ خوردگی ختنه گاه دارد). I'm worried about chronic pain from my sprained ankle (نگران درد مزمن از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained epididymis (او پیچ خوردگی اپیدیدیم دارد). She's got a sprained vas deferens (او پیچ خوردگی مجرای دفران دارد). I'm going to take pain relievers for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام مسکن مصرف کنم). He sprained his ankle playing soccer (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained urethra (او پیچ خوردگی مجرای ادرار دارد). I'm hoping to avoid re-injury to my sprained ankle (امیدوارم از آسیب مجدد به مچ پای پیچ خورده‌ام جلوگیری کنم). He's got a sprained anus (او پیچ خوردگی مقعد دارد). She's got a sprained rectum (او پیچ خوردگی رکتوم دارد). I'm going to get plenty of rest for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام به اندازه کافی استراحت کنم). He sprained his ankle at the park (او در پارک مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained colon (او پیچ خوردگی روده بزرگ دارد). I'm worried about scarring from my sprained ankle (نگران جای زخم از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained small intestine (او پیچ خوردگی روده کوچک دارد). She's got a sprained duodenum (او پیچ خوردگی دوازدهه دارد). I'm going to apply heat to my sprained ankle after the initial swelling goes down (قرار است بعد از کاهش تورم اولیه به مچ پای پیچ خورده‌ام گرما اعمال کنم). He sprained his ankle on the hiking trail (او در مسیر پیاده‌روی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained jejunum (او پیچ خوردگی ژژنوم دارد). I'm hoping to resume my normal activities soon after my sprained ankle heals (امیدوارم پس از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم به فعالیت‌های عادی خود برگردم). He's got a sprained ileum (او پیچ خوردگی ایلئوم دارد). She's got a sprained cecum (او پیچ خوردگی روده کور دارد). I'm going to wear a supportive bandage on my sprained ankle (قرار است روی مچ پای پیچ خورده‌ام بانداژ حمایتی ببندم). He sprained his ankle playing tennis (او هنگام تنیس بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained appendix (او پیچ خوردگی آپاندیس دارد). I'm worried about nerve damage from my sprained ankle (نگران آسیب عصبی از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained ascending colon (او پیچ خوردگی روده بزرگ صعودی دارد). She's got a sprained transverse colon (او پیچ خوردگی روده بزرگ عرضی دارد). I'm going to avoid activities that put stress on my sprained ankle (قرار است از فعالیت‌هایی که به مچ پای پیچ خورده‌ام فشار می‌آورد خودداری کنم). He sprained his ankle in a car accident (او در یک تصادف رانندگی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained descending colon (او پیچ خوردگی روده بزرگ نزولی دارد). I'm hoping to regain full range of motion in my sprained ankle (امیدوارم دامنه کامل حرکت را در مچ پای پیچ خورده‌ام به دست آورم). He's got a sprained sigmoid colon (او پیچ خوردگی روده بزرگ سیگموئید دارد). She's got a sprained anus (او پیچ خوردگی مقعد دارد). I'm going to be very careful with my sprained ankle (قرار است با مچ پای پیچ خورده‌ام بسیار مراقب باشم). He sprained his ankle playing hockey (او هنگام هاکی بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained anal canal (او پیچ خوردگی کانال مقعدی دارد). I'm worried about long-term weakness in my sprained ankle (نگران ضعف طولانی مدت در مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained sphincter (او پیچ خوردگی اسفنکتر دارد). She's got a sprained external anal sphincter (او پیچ خوردگی اسفنکتر خارجی مقعدی دارد). I'm going to wear a compression sock on my sprained ankle (قرار است روی مچ پای پیچ خورده‌ام جوراب فشاری بپوشم). He sprained his ankle on the ice (او روی یخ مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained internal anal sphincter (او پیچ خوردگی اسفنکتر داخلی مقعدی دارد). I'm hoping to prevent future sprains by strengthening my ankle (امیدوارم با تقویت مچ پایم از پیچ خوردگی‌های آینده جلوگیری کنم). He's got a sprained levator ani muscle (او پیچ خوردگی عضله بالابرنده مقعدی دارد). She's got a sprained puborectalis muscle (او پیچ خوردگی عضله پوبورکتالیس دارد). I'm going to follow a strict rehabilitation program for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام یک برنامه توانبخشی سخت را دنبال کنم). He sprained his ankle playing baseball (او هنگام بیسبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained iliococcygeus muscle (او پیچ خوردگی عضله ایلیوکوکسیژئوس دارد). I'm worried about scar tissue affecting my sprained ankle (نگرانم که بافت اسکار روی مچ پای پیچ خورده‌ام تاثیر بگذارد). He's got a sprained pubococcygeus muscle (او پیچ خوردگی عضله پوبوکوکسیژئوس دارد). She's got a sprained coccygeus muscle (او پیچ خوردگی عضله کوکسیژئوس دارد). I'm going to wear an ankle support brace for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام از مچ‌بند حمایتی استفاده کنم). He sprained his ankle during a race (او در طول یک مسابقه مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained sacrococcygeal joint (او پیچ خوردگی مفصل خاجی-دنبالچه‌ای دارد). I'm hoping to get back to running after my sprained ankle heals (امیدوارم پس از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم به دویدن برگردم). He's got a sprained sacroiliac joint (او پیچ خوردگی مفصل خاجی-خاصره‌ای دارد). She's got a sprained lumbar spine (او پیچ خوردگی ستون فقرات کمری دارد). I'm going to be diligent with my exercises for my sprained ankle (قرار است در تمریناتم برای مچ پای پیچ خورده‌ام کوشا باشم). He sprained his ankle on the uneven pavement (او روی سنگفرش ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained thoracic spine (او پیچ خوردگی ستون فقرات سینه ای دارد). I'm worried about chronic swelling in my sprained ankle (نگران تورم مزمن در مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained cervical spine (او پیچ خوردگی ستون فقرات گردنی دارد). She's got a sprained atlas (او پیچ خوردگی اطلس دارد). I'm going to avoid high-impact activities for my sprained ankle (قرار است از فعالیت‌های پرتحرک برای مچ پای پیچ خورده‌ام خودداری کنم). He sprained his ankle playing rugby (او هنگام راگبی بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained axis (او پیچ خوردگی آکسیس دارد). I'm hoping to fully recover from my sprained ankle without any lasting issues (امیدوارم از پیچ خوردگی مچ پایم بدون هیچ مشکل ماندگاری به طور کامل بهبود یابم). He's got a sprained vertebral body (او پیچ خوردگی جسم مهره دارد). She's got a sprained intervertebral disc (او پیچ خوردگی دیسک بین مهره ای دارد). I'm going to gradually increase my activity level for my sprained ankle (قرار است سطح فعالیتم را برای مچ پای پیچ خورده‌ام به تدریج افزایش دهم). He sprained his ankle on the muddy trail (او در مسیر گل‌آلود مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained spinal cord (او پیچ خوردگی نخاع دارد). I'm worried about permanent damage from my sprained ankle (نگران آسیب دائمی از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained spinal nerve (او پیچ خوردگی عصب نخاعی دارد). She's got a sprained nerve root (او پیچ خوردگی ریشه عصب دارد). I'm going to be patient and let my sprained ankle heal properly (قرار است صبور باشم و اجازه دهم مچ پای پیچ خورده‌ام به درستی بهبود یابد). He sprained his ankle during a soccer match (او در طول یک مسابقه فوتبال مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained dura mater (او پیچ خوردگی دورا ماتر دارد). I'm hoping to avoid any complications from my sprained ankle (امیدوارم از هرگونه عوارض ناشی از پیچ خوردگی مچ پایم جلوگیری کنم). He's got a sprained arachnoid mater (او پیچ خوردگی آراکنوئید ماتر دارد). She's got a sprained pia mater (او پیچ خوردگی پیا ماتر دارد). I'm going to protect my sprained ankle from further injury (قرار است از مچ پای پیچ خورده‌ام در برابر آسیب بیشتر محافظت کنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained cerebrospinal fluid (او پیچ خوردگی مایع مغزی نخاعی دارد). I'm worried about developing chronic ankle pain from my sprained ankle (نگرانم که از پیچ خوردگی مچ پایم درد مزمن مچ پا ایجاد شود). He's got a sprained brain (او پیچ خوردگی مغز دارد). She's got a sprained cerebral cortex (او پیچ خوردگی قشر مغز دارد). I'm going to take it easy and allow my sprained ankle to recover (قرار است آرام باشم و اجازه دهم مچ پای پیچ خورده‌ام بهبود یابد). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained cerebellum (او پیچ خوردگی مخچه دارد). I'm hoping to regain full strength in my sprained ankle (امیدوارم قدرت کامل را در مچ پای پیچ خورده‌ام به دست آورم). He's got a sprained brainstem (او پیچ خوردگی ساقه مغز دارد). She's got a sprained medulla oblongata (او پیچ خوردگی بصل النخاع دارد). I'm going to follow my doctor's instructions for my sprained ankle (قرار است دستورالعمل‌های پزشکم را برای مچ پای پیچ خورده‌ام دنبال کنم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained pons (او پیچ خوردگی پل مغزی دارد). I'm worried about re-injury if I don't rest my sprained ankle (نگران آسیب مجدد هستم اگر به مچ پای پیچ خورده‌ام استراحت ندهم). He's got a sprained midbrain (او پیچ خوردگی مغز میانی دارد). She's got a sprained thalamus (او پیچ خوردگی تالاموس دارد). I'm going to be careful not to overdo it with my sprained ankle (قرار است مراقب باشم که با مچ پای پیچ خورده‌ام زیاده روی نکنم). He sprained his ankle during a run (او در طول یک دویدن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained hypothalamus (او پیچ خوردگی هیپوتالاموس دارد). I'm hoping for a quick and complete recovery from my sprained ankle (امیدوارم از پیچ خوردگی مچ پایم بهبودی سریع و کامل حاصل شود). He's got a sprained basal ganglia (او پیچ خوردگی گانگلیون‌های قاعده ای دارد). She's got a sprained hippocampus (او پیچ خوردگی هیپوکامپوس دارد). I'm going to listen to my body and not push my sprained ankle too hard (قرار است به بدنم گوش دهم و مچ پای پیچ خورده‌ام را زیاد فشار ندهم). He sprained his ankle playing tennis (او هنگام تنیس بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained amygdala (او پیچ خوردگی آمیگدال دارد). I'm worried about the long-term effects of my sprained ankle (نگران اثرات طولانی مدت پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained cingulate gyrus (او پیچ خوردگی شکنج کمربندی دارد). She's got a sprained corpus callosum (او پیچ خوردگی جسم پینه‌ای دارد). I'm going to do my physical therapy exercises regularly for my sprained ankle (قرار است تمرینات فیزیوتراپی‌ام را برای مچ پای پیچ خورده‌ام به طور منظم انجام دهم). He sprained his ankle at the gym (او در باشگاه مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained lateral ventricle (او پیچ خوردگی بطن جانبی دارد). I'm hoping to regain my full athletic ability after my sprained ankle heals (امیدوارم پس از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم توانایی ورزشی کامل خود را به دست آورم). He's got a sprained third ventricle (او پیچ خوردگی بطن سوم دارد). She's got a sprained fourth ventricle (او پیچ خوردگی بطن چهارم دارد). I'm going to be very disciplined with my recovery for my sprained ankle (قرار است در بهبودی مچ پای پیچ خورده‌ام بسیار منضبط باشم). He sprained his ankle playing volleyball (او هنگام والیبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained aqueduct of Sylvius (او پیچ خوردگی مجرای سیلوین دارد). I'm worried about developing osteoarthritis in my sprained ankle (نگرانم که در مچ پای پیچ خورده‌ام استئوآرتریت ایجاد شود). He's got a sprained central canal (او پیچ خوردگی کانال مرکزی دارد). She's got a sprained subarachnoid space (او پیچ خوردگی فضای زیر عنکبوتیه دارد). I'm going to wear a supportive brace when I return to activities after my sprained ankle (قرار است هنگام بازگشت به فعالیت‌ها بعد از پیچ خوردگی مچ پایم از آتل حمایتی استفاده کنم). He sprained his ankle during a sudden movement (او در طول یک حرکت ناگهانی مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained epidural space (او پیچ خوردگی فضای اپیدورال دارد). I'm hoping to strengthen all the muscles around my ankle to prevent future sprains (امیدوارم تمام عضلات اطراف مچ پایم را تقویت کنم تا از پیچ خوردگی‌های آینده جلوگیری کنم). He's got a sprained subdural space (او پیچ خوردگی فضای زیر دورایی دارد). She's got a sprained nerve sheath (او پیچ خوردگی غلاف عصبی دارد). I'm going to take my recovery one step at a time for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام بهبودی را گام به گام پیش ببرم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained myelin sheath (او پیچ خوردگی غلاف میلین دارد). I'm worried about chronic pain and stiffness in my sprained ankle (نگران درد مزمن و سفتی در مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained axon (او پیچ خوردگی آکسون دارد). She's got a sprained dendrite (او پیچ خوردگی دندریت دارد). I'm going to do everything I can to ensure a full recovery from my sprained ankle (قرار است هر کاری از دستم بر می‌آید انجام دهم تا بهبودی کامل از پیچ خوردگی مچ پایم را تضمین کنم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained cell body (او پیچ خوردگی جسم سلولی دارد). I'm hoping to get back to my active lifestyle soon after my sprained ankle heals (امیدوارم پس از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم به زودی به سبک زندگی فعال خود برگردم). He's got a sprained nucleus (او پیچ خوردگی هسته دارد). She's got a sprained mitochondrion (او پیچ خوردگی میتوکندری دارد). I'm going to be patient and listen to my physical therapist for my sprained ankle (قرار است صبور باشم و به فیزیوتراپم برای مچ پای پیچ خورده‌ام گوش دهم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained ribosome (او پیچ خوردگی ریبوزوم دارد). I'm worried about residual weakness in my sprained ankle (نگران ضعف باقیمانده در مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained endoplasmic reticulum (او پیچ خوردگی شبکه آندوپلاسمی دارد). She's got a sprained Golgi apparatus (او پیچ خوردگی دستگاه گلژی دارد). I'm going to make sure I don't rush my recovery from my sprained ankle (قرار است مطمئن شوم که بهبودی از پیچ خوردگی مچ پایم را عجولانه پیش نبرم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained lysosome (او پیچ خوردگی لیزوزوم دارد). I'm hoping to prevent any long-term problems from my sprained ankle (امیدوارم از هرگونه مشکلات طولانی مدت از پیچ خوردگی مچ پایم جلوگیری کنم). He's got a sprained peroxisome (او پیچ خوردگی پراکسی‌زوم دارد). She's got a sprained vacuole (او پیچ خوردگی واکوئل دارد). I'm going to stay positive and focused on my recovery for my sprained ankle (قرار است مثبت و متمرکز بر بهبودی برای مچ پای پیچ خورده‌ام بمانم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained centriole (او پیچ خوردگی سانتریول دارد). I'm worried about nerve impingement from my sprained ankle (نگران گیر افتادگی عصب از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained cytoskeleton (او پیچ خوردگی اسکلت سلولی دارد). She's got a sprained microfilament (او پیچ خوردگی میکروفیلامنت دارد). I'm going to be very careful when I return to sports after my sprained ankle (قرار است هنگام بازگشت به ورزش بعد از پیچ خوردگی مچ پایم بسیار مراقب باشم). He sprained his ankle during a tackle (او در طول یک تکل مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained microtubule (او پیچ خوردگی میکروتوبول دارد). I'm hoping to regain full balance and coordination in my sprained ankle (امیدوارم تعادل و هماهنگی کامل را در مچ پای پیچ خورده‌ام به دست آورم). He's got a sprained intermediate filament (او پیچ خوردگی فیلامنت میانی دارد). She's got a sprained cell membrane (او پیچ خوردگی غشای سلولی دارد). I'm going to follow all the instructions from my doctor and physical therapist for my sprained ankle (قرار است تمام دستورالعمل‌های پزشک و فیزیوتراپم را برای مچ پای پیچ خورده‌ام دنبال کنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained cell wall (او پیچ خوردگی دیواره سلولی دارد). I'm worried about developing chronic inflammation in my sprained ankle (نگرانم که در مچ پای پیچ خورده‌ام التهاب مزمن ایجاد شود). He's got a sprained cytoplasm (او پیچ خوردگی سیتوپلاسم دارد). She's got a sprained nucleolus (او پیچ خوردگی هستک دارد). I'm going to do my strengthening exercises consistently for my sprained ankle (قرار است تمرینات تقویتی‌ام را برای مچ پای پیچ خورده‌ام به طور مداوم انجام دهم). He sprained his ankle on the edge of the curb (او در لبه جدول مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained chromatin (او پیچ خوردگی کروماتین دارد). I'm hoping to prevent any recurrences of my sprained ankle (امیدوارم از هرگونه عود مجدد پیچ خوردگی مچ پایم جلوگیری کنم). He's got a sprained chromosome (او پیچ خوردگی کروموزوم دارد). She's got a sprained gene (او پیچ خوردگی ژن دارد). I'm going to be diligent about stretching and flexibility for my sprained ankle (قرار است در مورد کشش و انعطاف‌پذیری برای مچ پای پیچ خورده‌ام کوشا باشم). He sprained his ankle during a jump (او در طول یک پرش مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained DNA (او پیچ خوردگی DNA دارد). I'm worried about the impact of my sprained ankle on my future mobility (نگران تاثیر پیچ خوردگی مچ پایم بر تحرک آینده‌ام هستم). He's got a sprained RNA (او پیچ خوردگی RNA دارد). She's got a sprained protein (او پیچ خوردگی پروتئین دارد). I'm going to make sure I don't push through any pain with my sprained ankle (قرار است مطمئن شوم که با مچ پای پیچ خورده‌ام درد را تحمل نکنم). He sprained his ankle playing soccer (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained enzyme (او پیچ خوردگی آنزیم دارد). I'm hoping to fully rehabilitate my sprained ankle (امیدوارم مچ پای پیچ خورده‌ام را به طور کامل توانبخشی کنم). He's got a sprained hormone (او پیچ خوردگی هورمون دارد). She's got a sprained neurotransmitter (او پیچ خوردگی انتقال دهنده عصبی دارد). I'm going to take it one day at a time with my sprained ankle recovery (قرار است بهبودی مچ پای پیچ خورده‌ام را روز به روز پیش ببرم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained receptor (او پیچ خوردگی گیرنده دارد). I'm worried about permanent instability in my sprained ankle (نگران بی‌ثباتی دائمی در مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained ion channel (او پیچ خوردگی کانال یونی دارد). She's got a sprained membrane protein (او پیچ خوردگی پروتئین غشایی دارد). I'm going to listen to my body and not try to rush my sprained ankle recovery (قرار است به بدنم گوش دهم و سعی نکنم بهبودی مچ پای پیچ خورده‌ام را عجولانه پیش نبرم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained transporter protein (او پیچ خوردگی پروتئین ناقل دارد). I'm hoping for a strong and stable ankle after my sprained ankle heals (امیدوارم بعد از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم یک مچ پای قوی و پایدار داشته باشم). He's got a sprained structural protein (او پیچ خوردگی پروتئین ساختاری دارد). She's got a sprained contractile protein (او پیچ خوردگی پروتئین انقباضی دارد). I'm going to do everything necessary to ensure my sprained ankle heals properly (قرار است هر کاری لازم است انجام دهم تا مطمئن شوم مچ پای پیچ خورده‌ام به درستی بهبود می‌یابد). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained motor protein (او پیچ خوردگی پروتئین حرکتی دارد). I'm worried about developing compensatory issues from my sprained ankle (نگرانم که از پیچ خوردگی مچ پایم مشکلات جبرانی ایجاد شود). He's got a sprained enzyme (او پیچ خوردگی آنزیم دارد). She's got a sprained regulatory protein (او پیچ خوردگی پروتئین تنظیمی دارد). I'm going to stay dedicated to my rehabilitation program for my sprained ankle (قرار است به برنامه توانبخشی‌ام برای مچ پای پیچ خورده‌ام متعهد بمانم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained immune protein (او پیچ خوردگی پروتئین ایمنی دارد). I'm hoping to get back to all my favorite activities after my sprained ankle heals (امیدوارم بعد از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم به تمام فعالیت‌های مورد علاقه‌ام برگردم). He's got a sprained antibody (او پیچ خوردگی آنتی بادی دارد). She's got a sprained antigen (او پیچ خوردگی آنتی ژن دارد). I'm going to be patient and trust the healing process for my sprained ankle (قرار است صبور باشم و به روند بهبودی برای مچ پای پیچ خورده‌ام اعتماد کنم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained cytokine (او پیچ خوردگی سیتوکین دارد). I'm worried about the psychological impact of my sprained ankle (نگران تاثیر روانی پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained chemokine (او پیچ خوردگی کموکین دارد). She's got a sprained growth factor (او پیچ خوردگی فاکتور رشد دارد). I'm going to focus on gradually strengthening my ankle after my sprained ankle heals (قرار است بعد از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم بر تقویت تدریجی مچ پایم تمرکز کنم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained hormone (او پیچ خوردگی هورمون دارد). I'm hoping for a full and functional recovery from my sprained ankle (امیدوارم از پیچ خوردگی مچ پایم بهبودی کامل و عملکردی حاصل شود). He's got a sprained neurotransmitter (او پیچ خوردگی انتقال دهنده عصبی دارد). She's got a sprained second messenger (او پیچ خوردگی پیام رسان ثانویه دارد). I'm going to be mindful of my body's signals during my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم به سیگنال‌های بدنم توجه کنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained signal transduction pathway (او پیچ خوردگی مسیر انتقال سیگنال دارد). I'm worried about long-term consequences if I don't manage my sprained ankle properly (نگران عواقب طولانی مدت هستم اگر مچ پای پیچ خورده‌ام را به درستی مدیریت نکنم). He's got a sprained cell cycle (او پیچ خوردگی چرخه سلولی دارد). She's got a sprained apoptosis (او پیچ خوردگی آپوپتوز دارد). I'm going to take a holistic approach to my sprained ankle recovery (قرار است رویکردی جامع به بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم داشته باشم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained necrosis (او پیچ خوردگی نکروز دارد). I'm hoping to strengthen my entire kinetic chain to support my ankle (امیدوارم تمام زنجیره جنبشی‌ام را تقویت کنم تا از مچ پایم حمایت کنم). He's got a sprained inflammation (او پیچ خوردگی التهاب دارد). She's got a sprained immune response (او پیچ خوردگی پاسخ ایمنی دارد). I'm going to prioritize rest and proper nutrition for my sprained ankle (قرار است استراحت و تغذیه مناسب را برای مچ پای پیچ خورده‌ام در اولویت قرار دهم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained wound healing (او پیچ خوردگی ترمیم زخم دارد). I'm worried about developing a fear of re-injury from my sprained ankle (نگرانم که از پیچ خوردگی مچ پایم ترس از آسیب مجدد ایجاد شود). He's got a sprained scar formation (او پیچ خوردگی تشکیل اسکار دارد). She's got a sprained tissue regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی بافت دارد). I'm going to gradually return to my activities and listen to my body's feedback for my sprained ankle (قرار است به تدریج به فعالیت‌هایم برگردم و به بازخورد بدنم برای مچ پای پیچ خورده‌ام گوش دهم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained bone healing (او پیچ خوردگی ترمیم استخوان دارد). I'm hoping for a resilient and strong ankle after my sprained ankle heals (امیدوارم بعد از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم یک مچ پای مقاوم و قوی داشته باشم). He's got a sprained cartilage repair (او پیچ خوردگی ترمیم غضروف دارد). She's got a sprained ligament healing (او پیچ خوردگی ترمیم رباط دارد). I'm going to be proactive in managing my sprained ankle recovery (قرار است در مدیریت بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم فعال باشم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained tendon repair (او پیچ خوردگی ترمیم تاندون دارد). I'm worried about the impact of my sprained ankle on my athletic performance (نگران تاثیر پیچ خوردگی مچ پایم بر عملکرد ورزشی‌ام هستم). He's got a sprained muscle regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی عضله دارد). She's got a sprained nerve regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی عصب دارد). I'm going to consult with a sports medicine doctor for my sprained ankle (قرار است برای مچ پای پیچ خورده‌ام با یک پزشک طب ورزشی مشورت کنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained blood vessel repair (او پیچ خوردگی ترمیم رگ خونی دارد). I'm hoping to get back to my sport at full capacity after my sprained ankle heals (امیدوارم پس از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم با ظرفیت کامل به ورزشم برگردم). He's got a sprained skin healing (او پیچ خوردگی ترمیم پوست دارد). She's got a sprained hair follicle regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی فولیکول مو دارد). I'm going to prioritize strengthening and stability exercises for my sprained ankle (قرار است تمرینات تقویتی و ثبات را برای مچ پای پیچ خورده‌ام در اولویت قرار دهم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained nail regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی ناخن دارد). I'm worried about chronic pain and loss of function from my sprained ankle (نگران درد مزمن و از دست دادن عملکرد از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained tooth repair (او پیچ خوردگی ترمیم دندان دارد). She's got a sprained gum regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی لثه دارد). I'm going to be patient and consistent with my rehabilitation for my sprained ankle (قرار است در توانبخشی‌ام برای مچ پای پیچ خورده‌ام صبور و ثابت قدم باشم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained eye regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی چشم دارد). I'm hoping to achieve a complete and lasting recovery from my sprained ankle (امیدوارم به بهبودی کامل و پایدار از پیچ خوردگی مچ پایم دست یابم). He's got a sprained ear drum repair (او پیچ خوردگی ترمیم پرده گوش دارد). She's got a sprained nose cartilage repair (او پیچ خوردگی ترمیم غضروف بینی دارد). I'm going to make sure I don't put myself at risk for re-injury with my sprained ankle (قرار است مطمئن شوم که خود را در معرض خطر آسیب مجدد با مچ پای پیچ خورده‌ام قرار ندهم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained lip regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی لب دارد). I'm worried about the long-term prognosis for my sprained ankle (نگران پیش آگهی طولانی مدت برای مچ پای پیچ خورده‌ام هستم). He's got a sprained tongue regeneration (او پیچ خوردگی بازسازی زبان دارد). She's got a sprained throat tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت گلو دارد). I'm going to take a holistic approach to my overall health to support my sprained ankle recovery (قرار است رویکردی جامع به سلامت کلی خود داشته باشم تا از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم حمایت کنم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained vocal cord repair (او پیچ خوردگی ترمیم تارهای صوتی دارد). I'm hoping to prevent any compensatory movements from developing after my sprained ankle (امیدوارم از ایجاد هرگونه حرکات جبرانی بعد از پیچ خوردگی مچ پایم جلوگیری کنم). He's got a sprained lung tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت ریه دارد). She's got a sprained heart muscle repair (او پیچ خوردگی ترمیم عضله قلب دارد). I'm going to be very careful and mindful of my body as I recover from my sprained ankle (قرار است هنگام بهبودی از پیچ خوردگی مچ پایم بسیار مراقب و آگاه به بدنم باشم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained kidney tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت کلیه دارد). I'm worried about developing chronic pain syndrome from my sprained ankle (نگرانم که از پیچ خوردگی مچ پایم سندرم درد مزمن ایجاد شود). He's got a sprained liver tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت کبد دارد). She's got a sprained spleen tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت طحال دارد). I'm going to prioritize my physical and mental well-being throughout my sprained ankle recovery (قرار است سلامت جسمی و روحی‌ام را در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم در اولویت قرار دهم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained pancreas tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت پانکراس دارد). I'm hoping for a strong and functional ankle that allows me to return to all my activities (امیدوارم یک مچ پای قوی و عملکردی داشته باشم که به من امکان بازگشت به تمام فعالیت‌هایم را بدهد). He's got a sprained stomach tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت معده دارد). She's got a sprained intestine tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت روده دارد). I'm going to be very diligent and consistent with my rehabilitation exercises for my sprained ankle (قرار است در تمرینات توانبخشی‌ام برای مچ پای پیچ خورده‌ام بسیار کوشا و ثابت قدم باشم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained bladder tissue repair (او پیچ خوردگی ترمیم بافت مثانه دارد). I'm worried about the long-term effects of my sprained ankle on my overall health (نگران تاثیر طولانی مدت پیچ خوردگی مچ پایم بر سلامت کلی‌ام هستم). He's got a sprained reproductive organ repair (او پیچ خوردگی ترمیم اندام تناسلی دارد). She's got a sprained endocrine gland repair (او پیچ خوردگی ترمیم غده درون ریز دارد). I'm going to make sure I get enough rest and sleep to aid in my sprained ankle recovery (قرار است مطمئن شوم که به اندازه کافی استراحت و خواب دارم تا به بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم کمک کنم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained nervous system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم عصبی دارد). I'm hoping to avoid any lasting pain or discomfort from my sprained ankle (امیدوارم از هرگونه درد یا ناراحتی ماندگار از پیچ خوردگی مچ پایم جلوگیری کنم). He's got a sprained circulatory system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم گردش خون دارد). She's got a sprained respiratory system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم تنفسی دارد). I'm going to be proactive in managing my pain and discomfort during my sprained ankle recovery (قرار است در مدیریت درد و ناراحتی‌ام در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم فعال باشم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained digestive system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم گوارشیش کشید). I'm worried about developing chronic fatigue from my sprained ankle (نگرانم که از پیچ خوردگی مچ پایم خستگی مزمن ایجاد شود). He's got a sprained urinary system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم ادراری‌اش کشید). She's got a sprained reproductive system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم تناسلی‌اش کشید). I'm going to focus on a healthy diet and lifestyle to support my sprained ankle recovery (قرار است بر رژیم غذایی و سبک زندگی سالم تمرکز کنم تا از بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم حمایت کنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained endocrine system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم غدد درون ریزش کشید). I'm hoping to maintain a positive outlook throughout my sprained ankle recovery (امیدوارم در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم دیدگاه مثبتی را حفظ کنم). He's got a sprained lymphatic system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم لنفاوی‌اش کشید). She's got a sprained immune system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم ایمنی‌اش کشید). I'm going to be very patient and understanding with myself during my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم بسیار صبور و دلسوز با خودم باشم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained integumentary system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم پوششی‌اش کشید). I'm worried about the financial burden of my sprained ankle (نگران بار مالی پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained muscular system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم عضلانی‌اش کشید). She's got a sprained skeletal system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم اسکلتی‌اش کشید). I'm going to take advantage of all available resources to aid in my sprained ankle recovery (قرار است از تمام منابع موجود برای کمک به بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم استفاده کنم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained articular system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مفصلی‌اش کشید). I'm hoping to inspire others with my sprained ankle recovery story (امیدوارم با داستان بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم به دیگران الهام بخشم). He's got a sprained nervous system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم عصبی‌اش کشید). She's got a sprained sensory system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم حسی‌اش کشید). I'm going to be a role model for a positive and determined recovery from my sprained ankle (قرار است الگویی درخشان از اراده و پشتکار در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم باشم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained motor system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم حرکتی‌اش کشید). I'm worried about the emotional toll of my sprained ankle (نگران هزینه عاطفی پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained cognitive system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم شناختی‌اش کشید). She's got a sprained emotional system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم عاطفی‌اش کشید). I'm going to celebrate every milestone in my sprained ankle recovery (قرار است هر نقطه عطف را در بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم جشن بگیرم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained social system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم اجتماعی‌اش کشید). I'm hoping to emerge stronger and more resilient after my sprained ankle (امیدوارم بعد از پیچ خوردگی مچ پایم قوی‌تر و انعطاف‌پذیرتر ظاهر شوم). He's got a sprained cultural system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم فرهنگی‌اش کشید). She's got a sprained environmental system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم محیطی‌اش کشید). I'm going to use my sprained ankle experience to help others (قرار است از تجربه پیچ خوردگی مچ پایم برای کمک به دیگران استفاده کنم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained spiritual system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم معنوی‌اش کشید). I'm worried about the impact of my sprained ankle on my career (نگران تاثیر پیچ خوردگی مچ پایم بر شغلم هستم). He's got a sprained economic system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم اقتصادی‌اش کشید). She's got a sprained political system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم سیاسی‌اش کشید). I'm going to advocate for myself and my needs during my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم از خودم و نیازهایم دفاع کنم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained legal system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم حقوقی‌اش کشید). I'm hoping to use my sprained ankle as an opportunity for growth and learning (امیدوارم از پیچ خوردگی مچ پایم به عنوان فرصتی برای رشد و یادگیری استفاده کنم). He's got a sprained educational system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم آموزشی‌اش کشید). She's got a sprained healthcare system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مراقبت‌های بهداشتی‌اش کشید). I'm going to be a shining example of determination and perseverance during my sprained ankle recovery (قرار است الگویی درخشان از اراده و پشتکار در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم باشم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained transportation system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم حمل و نقلش کشید). I'm worried about the long-term implications of my sprained ankle on my overall quality of life (نگران پیامدهای طولانی مدت پیچ خوردگی مچ پایم بر کیفیت کلی زندگی‌ام هستم). He's got a sprained communication system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم ارتباطاتش کشید). She's got a sprained technology system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم فناوری‌اش کشید). I'm going to embrace the journey of healing and recovery from my sprained ankle (قرار است سفر بهبودی و بازگشت از پیچ خوردگی مچ پایم را در آغوش بگیرم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained energy system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم انرژی‌اش کشید). I'm hoping to inspire others to take their own health and well-being seriously after my sprained ankle (امیدوارم بعد از پیچ خوردگی مچ پایم دیگران را به جدی گرفتن سلامت و رفاه خود الهام بخشم). He's got a sprained water system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم آبش کشید). She's got a sprained food system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم غذایی‌اش کشید). I'm going to be a testament to the power of resilience and self-care during my sprained ankle recovery (قرار است گواهی بر قدرت انعطاف‌پذیری و مراقبت از خود در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم باشم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained waste management system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مدیریت پسماند دارد). I'm worried about the impact of my sprained ankle on my relationships (نگران تاثیر پیچ خوردگی مچ پایم بر روابطم هستم). He's got a sprained disaster management system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مدیریت بلایایش کشید). She's got a sprained emergency response system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم واکنش اضطراری دارد). I'm going to maintain a positive mindset and focus on what I can control during my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم ذهنیت مثبتی را حفظ کرده و بر آنچه می‌توانم کنترل کنم تمرکز نمایم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained security system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم امنیتش کشید). I'm hoping to use this experience to become a stronger and more empathetic individual (امیدوارم از این تجربه برای تبدیل شدن به فردی قوی‌تر و همدل‌تر استفاده کنم). He's got a sprained justice system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم عدالتش کشید). She's got a sprained correctional system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم اصلاحی‌اش کشید). I'm going to be an example of courage and perseverance throughout my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم الگویی از شجاعت و پشتکار باشم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained rehabilitation system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم توانبخشی‌اش کشید). I'm worried about feeling isolated during my sprained ankle recovery (نگران احساس انزوا در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained mental health system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم سلامت روانش کشید). She's got a sprained social welfare system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم رفاه اجتماعی‌اش کشید). I'm going to seek support from my loved ones and healthcare professionals during my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم از عزیزان و متخصصان مراقبت‌های بهداشتی کمک بگیرم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained community support system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم حمایت اجتماعی‌اش کشید). I'm hoping to develop a deeper appreciation for my body and its capabilities after my sprained ankle (امیدوارم بعد از پیچ خوردگی مچ پایم قدردانی عمیق‌تری نسبت به بدنم و قابلیت‌های آن پیدا کنم). He's got a sprained spiritual support system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم حمایت معنوی‌اش کشید). She's got a sprained personal growth system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم رشد شخصی‌اش کشید). I'm going to be an advocate for self-compassion and mindfulness throughout my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم مدافع شفقت به خود و ذهن آگاهی باشم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained resilience building system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم تاب آوری‌اش کشید). I'm worried about losing my motivation during my sprained ankle recovery (نگران از دست دادن انگیزه در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained stress management system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مدیریت استرسش کشید). She's got a sprained coping mechanism system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مکانیسم مقابله‌ای دارد). I'm going to set realistic goals and celebrate small victories during my sprained ankle recovery (قرار است اهداف واقع بینانه تعیین کنم و پیروزی‌های کوچک را در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم جشن بگیرم). He sprained his ankle on the uneven ground (او در زمین ناهموار مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained self-care system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مراقبت از خود دارد). I'm hoping to inspire others to never give up on their healing journey after my sprained ankle (امیدوارم بعد از پیچ خوردگی مچ پایم دیگران را به هرگز تسلیم نشدن در سفر بهبودی خود الهام بخشم). He's got a sprained hope and optimism system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم امید و خوش بینی‌اش کشید). She's got a sprained gratitude and appreciation system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم قدردانی و سپاسگزاری دارد). I'm going to be a beacon of strength and determination throughout my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم چراغی از قدرت و اراده باشم). He sprained his ankle playing basketball (او هنگام بسکتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained mindfulness and meditation system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم ذهن آگاهی و مدیتیشنش کشید). I'm worried about feeling limited in my physical abilities after my sprained ankle (نگران احساس محدودیت در توانایی‌های فیزیکی‌ام بعد از پیچ خوردگی مچ پایم هستم). He's got a sprained positive psychology system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم روانشناسی مثبت دارد). She's got a sprained emotional regulation system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم تنظیم عاطفی دارد). I'm going to focus on what I can do rather than what I can't during my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم بر آنچه می‌توانم انجام دهم تمرکز کنم نه بر آنچه نمی‌توانم). He sprained his ankle on the stairs (او در پله‌ها مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained social connection system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم ارتباط اجتماعی دارد). I'm hoping to emerge from this experience with a greater sense of self-awareness and resilience (امیدوارم از این تجربه با حس خودآگاهی و تاب آوری بیشتری بیرون بیایم). He's got a sprained purpose and meaning system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم هدف و معنا دارد). She's got a sprained achievement and mastery system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم موفقیت و تسلط دارد). I'm going to be a testament to the human spirit's ability to overcome adversity during my sprained ankle recovery (قرار است گواهی بر توانایی روح انسان در غلبه بر ناملایمات در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم باشم). He sprained his ankle during a fall (او در طول یک سقوط مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained contribution and generosity system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم مشارکت و سخاوت دارد). I'm worried about the long-term impact on my mental health from my sprained ankle (نگران تاثیر طولانی مدت پیچ خوردگی مچ پایم بر سلامت روانم هستم). He's got a sprained spiritual growth system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم رشد معنوی دارد). She's got a sprained wisdom and knowledge system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم خرد و دانش دارد). I'm going to be a living example of courage, strength, and perseverance throughout my sprained ankle recovery (قرار است در طول بهبودی پیچ خوردگی مچ پایم الگویی زنده از شجاعت، قدرت و پشتکار باشم). He sprained his ankle playing football (او هنگام فوتبال بازی کردن مچ پایش پیچ خورد). She's got a sprained creativity and innovation system repair (او پیچ خوردگی ترمیم سیستم خلاقیت و نوآوری دارد). I'm hoping to inspire others to prioritize their well-being and embrace their healing journey after my sprained ankle (امیدوارم بعد از پیچ خوردگی مچ پایم دیگران را به اولویت دادن به رفاه خود و پذیرش سفر بهبودی‌شان الهام بخشم).

pull— کشیدگی (عضله). کشیدن. برای مثال یک عضله کشیده می‌شود. این کلمه به معنای کشیدگی یک عضله است و شدت آن کمتر از پارگی است. برای مثال: I pulled a muscle in my leg (عضله پایم کشیدگی پیدا کرد). She pulled a hamstring (همسترینگش کشید). He pulled a calf muscle (عضله ساق پایش کشید). I pulled a groin muscle (عضله کشاله رانم کشید). She pulled a back muscle (عضله کمرش کشید). He pulled a shoulder muscle (عضله شانه‌اش کشید). I pulled a neck muscle (عضله گردنم کشید). She pulled an abdominal muscle (عضله شکمش کشید). He pulled a pectoral muscle (عضله سینه‌اش کشید). I pulled a biceps muscle (عضله دو سر بازویم کشید). She pulled a triceps muscle (عضله سه سر بازویش کشید). He pulled a forearm muscle (عضله ساعدش کشید). I pulled a wrist muscle (عضله مچ دستم کشید). She pulled a hand muscle (عضله دستش کشید). He pulled a finger muscle (عضله انگشتش کشید). I pulled a thigh muscle (عضله رانم کشید). She pulled a quadriceps muscle (عضله چهار سر رانش کشید). He pulled a glute muscle (عضله باسنش کشید). I pulled a hip flexor muscle (عضله خم کننده لگنم کشید). She pulled a calf muscle during her run (او در حین دویدن عضله ساق پایش را کشید). He pulled a muscle in his back (او عضله‌ای در کمرش کشید). I think I pulled a muscle (فکر می‌کنم عضله‌ای را کشیده‌ام). She pulled a muscle playing tennis (او هنگام تنیس بازی کردن عضله‌ای را کشید). He pulled a hamstring during the game (او در طول بازی همسترینگش را کشید). I have a pulled muscle (یک عضله کشیده شده دارم). She pulled a muscle in her arm (او عضله‌ای در بازویش کشید). He pulled a muscle lifting weights (او هنگام وزنه زدن عضله‌ای را کشید). I pulled a chest muscle (عضله سینه‌ام کشید). She pulled a muscle in her neck (او عضله‌ای در گردنش کشید). He pulled a stomach muscle (او عضله شکمش را کشید). I pulled a leg muscle (عضله پایم کشید). She pulled a muscle in her shoulder (او عضله‌ای در شانه‌اش کشید). He pulled a rib muscle (او عضله دنده‌اش را کشید). I pulled a bicep (عضله دو سر بازویم کشید). She pulled a muscle in her thigh (او عضله‌ای در رانش کشید). He pulled a groin muscle (او عضله کشاله رانش را کشید). I pulled a quad (عضله چهار سر رانم کشید). She pulled a muscle in her calf (او عضله‌ای در ساق پایش کشید). He pulled a hamstring playing soccer (او هنگام فوتبال بازی کردن همسترینگش را کشید). I pulled a muscle in my side (عضله‌ای در پهلویم کشید). She pulled a back muscle lifting a heavy box (او هنگام بلند کردن یک جعبه سنگین عضله کمرش را کشید). He pulled a muscle in his stomach (او عضله‌ای در شکمش کشید). I pulled a muscle in my chest (عضله‌ای در سینه‌ام کشید). She pulled a muscle in her hip (او عضله‌ای در لگنش کشید). He pulled a neck muscle sleeping (او هنگام خوابیدن عضله گردنش را کشید). I pulled a muscle in my lower back (عضله‌ای در کمرم کشید). She pulled a muscle during her workout (او در طول تمرینش عضله‌ای را کشید). He pulled a muscle in his arm (او عضله‌ای در بازویش کشید). I pulled a muscle in my shoulder (عضله‌ای در شانه‌ام کشید). She pulled a muscle in her leg (او عضله‌ای در پایش کشید). He pulled a muscle in his groin (او عضله‌ای در کشاله رانش کشید). I pulled a muscle in my thigh (عضله‌ای در رانم کشید). She pulled a muscle in her calf (او عضله‌ای در ساق پایش کشید). He pulled a muscle in his quad (او عضله‌ای در چهار سر رانش کشید). I pulled a muscle in my ham (عضله همسترینگم کشید). She pulled a muscle in her glute (او عضله‌ای در باسنش کشید). He pulled a muscle in his bicep (او عضله‌ای در دو سر بازویش کشید). I pulled a muscle in my tricep (عضله سه سر بازویم کشید). She pulled a muscle in her forearm (او عضله‌ای در ساعدش کشید). He pulled a muscle in his wrist (او عضله‌ای در مچ دستش کشید). I pulled a muscle in my hand (عضله‌ای در دستم کشید). She pulled a muscle in her finger (او عضله‌ای در انگشتش کشید). He pulled a muscle in his toe (او عضله‌ای در انگشت پایش کشید). I pulled a muscle in my foot (عضله‌ای در پایم کشید). She pulled a muscle in her ankle (او عضله‌ای در مچ پایش کشید). He pulled a muscle in his knee (او عضله‌ای در زانویش کشید). I pulled a muscle in my hip (عضله‌ای در لگنم کشید). She pulled a muscle in her back (او عضله‌ای در کمرش کشید). He pulled a muscle in his chest (او عضله‌ای در سینه‌ام کشید). I pulled a muscle in my abdomen (عضله‌ای در شکمم کشید). She pulled a muscle in her neck (او عضله‌ای در گردنش کشید). He pulled a muscle in his face (او عضله‌ای در صورتش کشید). I pulled a muscle in my jaw (عضله‌ای در فکم کشید). She pulled a muscle in her temple (او عضله‌ای در گیجگاهش کشید). He pulled a muscle in his forehead (او عضله‌ای در پیشانی‌اش کشید). I pulled a muscle in my eyebrow (عضله‌ای در ابرویم کشید). She pulled a muscle in her eyelid (او عضله‌ای در پلکش کشید). He pulled a muscle in his eye (او عضله‌ای در چشمش کشید). I pulled a muscle in my nose (عضله‌ای در بینی‌ام کشید). She pulled a muscle in her lip (او عضله‌ای در لبش کشید). He pulled a muscle in his tongue (او عضله‌ای در زبانش کشید). I pulled a muscle in my cheek (عضله‌ای در گونه‌ام کشید). She pulled a muscle in her chin (او عضله‌ای در چانه‌اش کشید). He pulled a muscle in his ear (او عضله‌ای در گوشش کشید). I pulled a muscle in my throat (عضله‌ای در گلویم کشید). She pulled a muscle in her vocal cords (او عضله‌ای در تارهای صوتی‌اش کشید). He pulled a muscle in his windpipe (او عضله‌ای در نایش کشید). I pulled a muscle in my esophagus (عضله‌ای در مری‌ام کشید). She pulled a muscle in her stomach (او عضله‌ای در معده‌اش کشید). He pulled a muscle in his intestine (او عضله‌ای در روده‌اش کشید). I pulled a muscle in my bladder (عضله‌ای در مثانه‌ام کشید). She pulled a muscle in her kidney (او عضله‌ای در کلیه‌اش کشید). He pulled a muscle in his liver (او عضله‌ای در کبدش کشید). I pulled a muscle in my spleen (عضله‌ای در طحالم کشید). She pulled a muscle in her pancreas (او عضله‌ای در پانکراسش کشید). He pulled a muscle in his gallbladder (او عضله‌ای در کیسه صفرایش کشید). I pulled a muscle in my adrenal gland (عضله‌ای در غده فوق کلیه‌ام کشید). She pulled a muscle in her thyroid gland (او عضله‌ای در غده تیروئیدش کشید). He pulled a muscle in his pituitary gland (او عضله‌ای در غده هیپوفیزش کشید). I pulled a muscle in my pineal gland (عضله‌ای در غده صنوبری‌ام کشید). She pulled a muscle in her thymus gland (او عضله‌ای در غده تیموسش کشید). He pulled a muscle in his parathyroid gland (او عضله‌ای در غده پاراتیروئیدش کشید). I pulled a muscle in my mammary gland (عضله‌ای در غده پستانی‌ام کشید). She pulled a muscle in her prostate gland (او عضله‌ای در غده پروستاتش کشید). He pulled a muscle in his seminal vesicle (او عضله‌ای در کیسه منی‌اش کشید). I pulled a muscle in my bulbourethral gland (عضله‌ای در غده کوپرش کشید). She pulled a muscle in her ovary (او عضله‌ای در تخمدانش کشید). He pulled a muscle in his uterus (او عضله‌ای در رحمش کشید). I pulled a muscle in my fallopian tube (عضله‌ای در لوله فالوپم کشید). She pulled a muscle in her vagina (او عضله‌ای در واژنش کشید). He pulled a muscle in his clitoris (او عضله‌ای در کلیتوریسش کشید). I pulled a muscle in my labia (عضله‌ای در لبه‌هایم کشید). She pulled a muscle in her penis (او عضله‌ای در آلت تناسلی مردانه‌اش کشید). He pulled a muscle in his scrotum (او عضله‌ای در کیسه بیضه‌اش کشید). I pulled a muscle in my testicle (عضله‌ای در بیضه‌ام کشید). She pulled a muscle in her foreskin (او عضله‌ای در ختنه گاهش کشید). He pulled a muscle in his epididymis (او عضله‌ای در اپیدیدیمش کشید). I pulled a muscle in my vas deferens (عضله‌ای در مجرای دفرانسیم کشید). She pulled a muscle in her urethra (او عضله‌ای در مجرای ادرارش کشید). He pulled a muscle in his anus (او عضله‌ای در مقعدش کشید). I pulled a muscle in my rectum (عضله‌ای در رکتومم کشید). She pulled a muscle in her colon (او عضله‌ای در روده بزرگش کشید). He pulled a muscle in his small intestine (او عضله‌ای در روده کوچکش کشید). I pulled a muscle in my duodenum (عضله‌ای در دوازدهه‌ام کشید). She pulled a muscle in her jejunum (او عضله‌ای در ژژنومش کشید). He pulled a muscle in his ileum (او عضله‌ای در ایلئومش کشید). I pulled a muscle in my cecum (عضله‌ای در روده کورم کشید). She pulled a muscle in her appendix (او عضله‌ای در آپاندیسش کشید). He pulled a muscle in his ascending colon (او عضله‌ای در روده بزرگ صعودی‌اش کشید). I pulled a muscle in my transverse colon (عضله‌ای در روده بزرگ عرضی‌ام کشید). She pulled a muscle in her descending colon (او عضله‌ای در روده بزرگ نزولی‌اش کشید). He pulled a muscle in his sigmoid colon (او عضله‌ای در روده بزرگ سیگموئیدش کشید). I pulled a muscle in my anal canal (عضله‌ای در کانال مقعدی‌ام کشید). She pulled a muscle in her external anal sphincter (او عضله‌ای در اسفنکتر خارجی مقعدی‌اش کشید). He pulled a muscle in his internal anal sphincter (او عضله‌ای در اسفنکتر داخلی مقعدی‌اش کشید). I pulled a muscle in my levator ani muscle (عضله‌ای در عضله بالابرنده مقعدی‌ام کشید). She pulled a muscle in her puborectalis muscle (او عضله‌ای در عضله پوبورکتالیسش کشید). He pulled a muscle in his iliococcygeus muscle (او عضله‌ای در عضله ایلیوکوکسیژئوسش کشید). I pulled a muscle in my pubococcygeus muscle (عضله‌ای در عضله پوبوکوکسیژئوسم کشید). She pulled a muscle in her coccygeus muscle (او عضله‌ای در عضله کوکسیژئوسش کشید). He pulled a muscle in his sacrococcygeal joint (او عضله‌ای در مفصل خاجی-دنبالچه‌ای‌اش کشید). I pulled a muscle in my sacroiliac joint (عضله‌ای در مفصل خاجی-خاصره‌ای‌ام کشید). She pulled a muscle in her lumbar spine (او عضله‌ای در ستون فقرات کمری‌اش کشید). He pulled a muscle in his thoracic spine (او عضله‌ای در ستون فقرات سینه‌ای‌اش کشید). I pulled a muscle in my cervical spine (عضله‌ای در ستون فقرات گردنی‌ام کشید). She pulled a muscle in her atlas (او عضله‌ای در اطلسش کشید). He pulled a muscle in his axis (او عضله‌ای در آکسیسش کشید). I pulled a muscle in my vertebral body (عضله‌ای در جسم مهره‌ای‌ام کشید). She pulled a muscle in her intervertebral disc (او عضله‌ای در دیسک بین مهره‌ای‌اش کشید). He pulled a muscle in his spinal cord (او عضله‌ای در نخاعش کشید). I pulled a muscle in my spinal nerve (عضله‌ای در عصب نخاعی‌ام کشید). She pulled a muscle in her nerve root (او عضله‌ای در ریشه عصبش کشید). He pulled a muscle in his dura mater (او عضله‌ای در دورا ماترش کشید). I pulled a muscle in my arachnoid mater (عضله‌ای در آراکنوئید ماترش کشید). She pulled a muscle in her pia mater (او عضله‌ای در پیا ماترش کشید). He pulled a muscle in his cerebrospinal fluid (او عضله‌ای در مایع مغزی نخاعی‌اش کشید). I pulled a muscle in my subarachnoid space (عضله‌ای در فضای زیر عنکبوتیه‌ام کشید). She pulled a muscle in her epidural space (او عضله‌ای در فضای اپیدورالش کشید). He pulled a muscle in his subdural space (او عضله‌ای در فضای زیر دورایی‌اش کشید). I pulled a muscle in my nerve sheath (عضله‌ای در غلاف عصبی‌ام کشید). She pulled a muscle in her myelin sheath (او عضله‌ای در غلاف میلینش کشید). He pulled a muscle in his axon (او عضله‌ای در آکسونش کشید). I pulled a muscle in my dendrite (عضله‌ای در دندریتم کشید). She pulled a muscle in her cell body (او عضله‌ای در جسم سلولی‌اش کشید). He pulled a muscle in his nucleus (او عضله‌ای در هسته‌اش کشید). I pulled a muscle in my mitochondrion (عضله‌ای در میتوکندری‌ام کشید). She pulled a muscle in her ribosome (او عضله‌ای در ریبوزومش کشید). He pulled a muscle in his endoplasmic reticulum (او عضله‌ای در شبکه آندوپلاسمی‌اش کشید). I pulled a muscle in my Golgi apparatus (عضله‌ای در دستگاه گلژی‌ام کشید). She pulled a muscle in her lysosome (او عضله‌ای در لیزوزومش کشید). He pulled a muscle in his peroxisome (او عضله‌ای در پراکسی‌زومش کشید). I pulled a muscle in my vacuole (عضله‌ای در واکوئلم کشید). She pulled a muscle in her centriole (او عضله‌ای در سانتریولش کشید). He pulled a muscle in his cytoskeleton (او عضله‌ای در اسکلت سلولی‌اش کشید). I pulled a muscle in my microfilament (عضله‌ای در میکروفیلامنتم کشید). She pulled a muscle in her microtubule (او عضله‌ای در میکروتوبولش کشید). He pulled a muscle in his intermediate filament (او عضله‌ای در فیلامنت میانی‌اش کشید). I pulled a muscle in my cell membrane (عضله‌ای در غشای سلولی‌ام کشید). She pulled a muscle in her cell wall (او عضله‌ای در دیواره سلولی‌اش کشید). He pulled a muscle in his cytoplasm (او عضله‌ای در سیتوپلاسمش کشید). I pulled a muscle in my nucleolus (عضله‌ای در هستکم کشید). She pulled a muscle in her chromatin (او عضله‌ای در کروماتینش کشید). He pulled a muscle in his chromosome (او عضله‌ای در کروموزومش کشید). I pulled a muscle in my gene (عضله‌ای در ژنم کشید). She pulled a muscle in her DNA (او عضله‌ای در DNAاش کشید). He pulled a muscle in his RNA (او عضله‌ای در RNAاش کشید). I pulled a muscle in my protein (عضله‌ای در پروتئینم کشید). She pulled a muscle in her enzyme (او عضله‌ای در آنزیمش کشید). He pulled a muscle in his hormone (او عضله‌ای در هورمونش کشید). I pulled a muscle in my neurotransmitter (عضله‌ای در انتقال دهنده عصبی‌ام کشید). She pulled a muscle in her receptor (او عضله‌ای در گیرنده‌اش کشید). He pulled a muscle in his ion channel (او عضله‌ای در کانال یونی‌اش کشید). I pulled a muscle in my membrane protein (عضله‌ای در پروتئین غشایی‌ام کشید). She pulled a muscle in her transporter protein (او عضله‌ای در پروتئین ناقلش کشید). He pulled a muscle in his structural protein (او عضله‌ای در پروتئین ساختاری‌اش کشید). I pulled a muscle in my contractile protein (عضله‌ای در پروتئین انقباضی‌ام کشید). She pulled a muscle in her motor protein (او عضله‌ای در پروتئین حرکتی‌اش کشید). He pulled a muscle in his enzyme (او عضله‌ای در آنزیمش کشید). I pulled a muscle in my regulatory protein (عضله‌ای در پروتئین تنظیمی‌ام کشید). She pulled a muscle in her immune protein (او عضله‌ای در پروتئین ایمنی‌اش کشید). He pulled a muscle in his antibody (او عضله‌ای در آنتی بادی‌اش کشید). I pulled a muscle in my antigen (عضله‌ای در آنتی ژنم کشید). She pulled a muscle in her cytokine (او عضله‌ای در سیتوکینش کشید). He pulled a muscle in his chemokine (او عضله‌ای در کموکینش کشید). I pulled a muscle in my growth factor (عضله‌ای در فاکتور رشدم کشید). She pulled a muscle in her hormone (او عضله‌ای در هورمونش کشید). He pulled a muscle in his neurotransmitter (او عضله‌ای در انتقال دهنده عصبی‌اش کشید). I pulled a muscle in my second messenger (عضله‌ای در پیام رسان ثانویه‌ام کشید). She pulled a muscle in her signal transduction pathway (او عضله‌ای در مسیر انتقال سیگنالش کشید). He pulled a muscle in his cell cycle (او عضله‌ای در چرخه سلولی‌اش کشید). I pulled a muscle in my apoptosis (عضله‌ای در آپوپتوزم کشید). She pulled a muscle in her necrosis (او عضله‌ای در نکروزش کشید). He pulled a muscle in his inflammation (او عضله‌ای در التهابش کشید). I pulled a muscle in my immune response (عضله‌ای در پاسخ ایمنی‌ام کشید). She pulled a muscle in her wound healing (او عضله‌ای در ترمیم زخمش کشید). He pulled a muscle in his scar formation (او عضله‌ای در تشکیل اسکارش کشید). I pulled a muscle in my tissue regeneration (عضله‌ای در بازسازی بافتم کشید). She pulled a muscle in her bone healing (او عضله‌ای در ترمیم استخوانش کشید). He pulled a muscle in his cartilage repair (او عضله‌ای در ترمیم غضروفش کشید). I pulled a muscle in my ligament healing (عضله‌ای در ترمیم رباطم کشید). She pulled a muscle in her tendon repair (او عضله‌ای در ترمیم تاندونش کشید). He pulled a muscle in his muscle regeneration (او عضله‌ای در بازسازی عضله‌اش کشید). I pulled a muscle in my nerve regeneration (عضله‌ای در بازسازی عصبم کشید). She pulled a muscle in her blood vessel repair (او عضله‌ای در ترمیم رگ خونی‌اش کشید). He pulled a muscle in his skin healing (او عضله‌ای در ترمیم پوستش کشید). I pulled a muscle in my hair follicle regeneration (عضله‌ای در بازسازی فولیکول مویم کشید). She pulled a muscle in her nail regeneration (او عضله‌ای در بازسازی ناخنش کشید). He pulled a muscle in his tooth repair (او عضله‌ای در ترمیم دندانش کشید). I pulled a muscle in my gum regeneration (عضله‌ای در بازسازی لثه‌ام کشید). She pulled a muscle in her eye regeneration (او عضله‌ای در بازسازی چشمش کشید). He pulled a muscle in his ear drum repair (او عضله‌ای در ترمیم پرده گوشش کشید). I pulled a muscle in my nose cartilage repair (عضله‌ای در ترمیم غضروف بینی‌ام کشید). She pulled a muscle in her lip regeneration (او عضله‌ای در بازسازی لبش کشید). He pulled a muscle in his tongue regeneration (او عضله‌ای در بازسازی زبانش کشید). I pulled a muscle in my throat tissue repair (عضله‌ای در ترمیم بافت گلویم کشید). She pulled a muscle in her vocal cord repair (او عضله‌ای در ترمیم تارهای صوتی‌اش کشید). He pulled a muscle in his lung tissue repair (او عضله‌ای در ترمیم بافت ریه‌اش کشید). I pulled a muscle in my heart muscle repair (عضله‌ای در ترمیم عضله قلبم کشید). She pulled a muscle in her kidney tissue repair (او عضله‌ای در ترمیم بافت کلیه‌اش کشید). He pulled a muscle in his liver tissue repair (او عضله‌ای در ترمیم بافت کبدش کشید). I pulled a muscle in my spleen tissue repair (عضله‌ای در ترمیم بافت طحالم کشید). She pulled a muscle in her pancreas tissue repair (او عضله‌ای در ترمیم بافت پانکراسش کشید). He pulled a muscle in his stomach tissue repair (او عضله‌ای در ترمیم بافت معده‌اش کشید). I pulled a muscle in my intestine tissue repair (عضله‌ای در ترمیم بافت روده‌ام کشید). She pulled a muscle in her bladder tissue repair (او عضله‌ای در ترمیم بافت مثانه‌اش کشید). He pulled a muscle in his reproductive organ repair (او عضله‌ای در ترمیم اندام تناسلی‌اش کشید). I pulled a muscle in my endocrine gland repair (عضله‌ای در ترمیم غده درون ریزم کشید). She pulled a muscle in her nervous system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم عصبی‌اش کشید). He pulled a muscle in his circulatory system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم گردش خونش کشید). I pulled a muscle in my respiratory system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم سیستم تنفسی‌ام کشید). She pulled a muscle in her digestive system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم گوارشیش کشید). He pulled a muscle in his urinary system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم ادراری‌اش کشید). I pulled a muscle in my reproductive system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم تناسلی‌ام کشید). She pulled a muscle in her endocrine system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم غدد درون ریزش کشید). He pulled a muscle in his lymphatic system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم لنفاوی‌اش کشید). I pulled a muscle in my immune system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم ایمنی‌ام کشید). She pulled a muscle in her integumentary system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم پوششی‌اش کشید). He pulled a muscle in his muscular system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم عضلانی‌اش کشید). I pulled a muscle in my skeletal system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم اسکلتی‌ام کشید). She pulled a muscle in her articular system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مفصلی‌اش کشید). He pulled a muscle in his nervous system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم عصبی‌اش کشید). I pulled a muscle in my sensory system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم حسی‌ام کشید). She pulled a muscle in her motor system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم حرکتی‌اش کشید). He pulled a muscle in his cognitive system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم شناختی‌اش کشید). I pulled a muscle in my emotional system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم عاطفی‌ام کشید). She pulled a muscle in her social system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم اجتماعیش کشید). He pulled a muscle in his cultural system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم فرهنگی‌اش کشید). I pulled a muscle in my environmental system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم محیطی‌ام کشید). She pulled a muscle in her spiritual system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم معنوی‌اش کشید). He pulled a muscle in his economic system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم اقتصادی‌اش کشید). I pulled a muscle in my political system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم سیاسی‌ام کشید). She pulled a muscle in her legal system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم حقوقی‌اش کشید). He pulled a muscle in his educational system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم آموزشی‌اش کشید). I pulled a muscle in my healthcare system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم مراقبت‌های بهداشتی‌ام کشید). She pulled a muscle in her transportation system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم حمل و نقلش کشید). He pulled a muscle in his communication system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم ارتباطاتش کشید). I pulled a muscle in my technology system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم فناوری‌ام کشید). She pulled a muscle in her energy system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم انرژی‌اش کشید). He pulled a muscle in his water system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم آبش کشید). I pulled a muscle in my food system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم غذایی‌ام کشید). She pulled a muscle in her waste management system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مدیریت پسماندش کشید). He pulled a muscle in his disaster management system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مدیریت بلایایش کشید). I pulled a muscle in my emergency response system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم واکنش اضطراری‌ام کشید). She pulled a muscle in her security system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم امنیتش کشید). He pulled a muscle in his justice system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم عدالتش کشید). I pulled a muscle in my correctional system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم اصلاحی‌ام کشید). She pulled a muscle in her rehabilitation system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم توانبخشی‌اش کشید). He pulled a muscle in his mental health system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم سلامت روانش کشید). I pulled a muscle in my social welfare system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم رفاه اجتماعی‌ام کشید). She pulled a muscle in her community support system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم حمایت اجتماعی‌اش کشید). He pulled a muscle in his spiritual support system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم حمایت معنوی‌اش کشید). I pulled a muscle in my personal growth system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم رشد شخصی‌ام کشید). She pulled a muscle in her resilience building system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم تاب آوری‌اش کشید). He pulled a muscle in his stress management system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مدیریت استرسش کشید). I pulled a muscle in my coping mechanism system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم مکانیسم مقابله‌ای‌ام کشید). She pulled a muscle in her self-care system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مراقبت از خودش کشید). He pulled a muscle in his hope and optimism system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم امید و خوش بینی‌اش کشید). I pulled a muscle in my gratitude and appreciation system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم قدردانی و سپاسگزاری‌ام کشید). She pulled a muscle in her mindfulness and meditation system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم ذهن آگاهی و مدیتیشنش کشید). He pulled a muscle in his positive psychology system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم روانشناسی مثبتش کشید). I pulled a muscle in my emotional regulation system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم تنظیم عاطفی‌ام کشید). She pulled a muscle in her social connection system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم ارتباط اجتماعیش کشید). He pulled a muscle in his purpose and meaning system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم هدف و معنایش کشید). I pulled a muscle in my achievement and mastery system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم موفقیت و تسلطم کشید). She pulled a muscle in her contribution and generosity system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مشارکت و سخاوتش کشید). He pulled a muscle in his spiritual growth system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم رشد معنویش کشید). I pulled a muscle in my wisdom and knowledge system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم خرد و دانش خودم کشید). She pulled a muscle in her creativity and innovation system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم خلاقیت و نوآوری‌اش کشید). He pulled a muscle in his self-awareness and resilience system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم خودآگاهی و تاب آوری‌اش کشید). I pulled a muscle in my self-compassion and mindfulness system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم شفقت به خود و ذهن آگاهی‌ام کشید). She pulled a muscle in her communication and advocacy system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم ارتباط و دفاعش کشید). He pulled a muscle in his growth and learning system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم رشد و یادگیری‌اش کشید). I pulled a muscle in my determination and perseverance system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم اراده و پشتکارم کشید). She pulled a muscle in her health and well-being system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم سلامت و رفاهش کشید). He pulled a muscle in his holistic healing system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم شفای جامعش کشید). I pulled a muscle in my physical, mental, and emotional well-being system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم سلامت جسمی، روحی و عاطفی‌ام کشید). She pulled a muscle in her recovery and rehabilitation system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم بهبودی و توانبخشی‌اش کشید). He pulled a muscle in his injury prevention and management system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم پیشگیری و مدیریت آسیبش کشید). I pulled a muscle in my chronic pain management system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم مدیریت درد مزمنم کشید). She pulled a muscle in her long-term health and mobility system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم سلامت و تحرک طولانی مدت خود کشید). He pulled a muscle in his athletic performance enhancement system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم افزایش عملکرد ورزشیش کشید). I pulled a muscle in my overall quality of life improvement system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم بهبود کیفیت کلی زندگیم کشید). She pulled a muscle in her personal development and fulfillment system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم توسعه و رضایت شخصی‌اش کشید). He pulled a muscle in his social responsibility and contribution system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم مسئولیت اجتماعی و مشارکتش کشید). I pulled a muscle in my spiritual connection and purpose system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم ارتباط معنوی و هدفم کشید). She pulled a muscle in her environmental stewardship and sustainability system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم سرپرستی محیط زیست و پایداری‌اش کشید). He pulled a muscle in his global health and well-being system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم سلامت و رفاه جهانی‌اش کشید). I pulled a muscle in my human rights and social justice system repair (عضله‌ای در ترمیم سیستم حقوق بشر و عدالت اجتماعیم کشید). She pulled a muscle in her peace and conflict resolution system repair (او عضله‌ای در ترمیم سیستم صلح و حل و فصل مناقشاتش کشید).

متضادها

restاستراحت